Kichererbsen Waffeln: Nährwerte und Kalorien im Überblick
Kichererbsen Reiswaffeln Biscotto sind ein Snackprodukt, das aus Kichererbsenmehl und Reismehl hergestellt wird. Dank dieser speziellen Zusammensetzung bieten die Waffeln eine interessante Kombination aus Geschmack und Nährwerten und werden immer beliebter bei gesundheitsbewussten Menschen.
Herstellung und Zusammensetzung
Kichererbsen Reiswaffeln Biscotto bestehen aus einer spezifischen Kombination von Zutaten, die in der Lebensmittelindustrie verwendet werden. Die Hauptbestandteile, Kichererbsenmehl und Reismehl, tragen maßgeblich zur Textur und zum Geschmack des Produkts bei. Diese Zutaten werden miteinander vermischt und zu leichten, knusprigen Waffeln gebacken.
Nährwerte pro Portion: Zahlen und Fakten
Eine Portion Kichererbsen Reiswaffeln Biscotto enthält 131,92 Kalorien. Dies macht sie zu einem kalorienarmen Snack, der sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt.
| Nährstoff | Menge pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 131,92 kcal |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Fett | 0,95 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,034 g |
| Kohlenhydrate | 22,1 g |
Proteinreiche Alternative durch Kichererbsenmehl
Der Gehalt an Protein beträgt 8,5 Gramm, was auf die Verwendung von Kichererbsenmehl zurückzuführen ist, das eine natürliche Proteinquelle darstellt. Gerade für Menschen, die auf eine proteinreiche Ernährung achten oder pflanzliche Proteine bevorzugen, sind Kichererbsenwaffeln damit besonders attraktiv.
Fettgehalt und gesättigte Fettsäuren
Der Fettgehalt liegt bei nur 0,95 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten mit 0,034 Gramm sehr gering ist. Es ist zu beachten, dass Kichererbsen Reiswaffeln Biscotto keine zusätzlichen gesättigten Fette enthalten, die über die genannten Werte hinausgehen. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind.
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Kohlenhydrate - Energiequelle des Snacks
Die Waffeln enthalten 22,1 Gramm Kohlenhydrate, die aus den verwendeten Mehlen stammen. Diese Makronährstoffe sind für die Energieversorgung des Körpers relevant und bieten eine gute Alternative zu klassischen Getreidewaffeln.
Zusammenfassung: Was machen Kichererbsen Reiswaffeln Biscotto besonders?
- Kichererbsen Reiswaffeln Biscotto vereinen Kichererbsenmehl und Reismehl zu einem innovativen Snack.
- Der hohe Proteingehalt und der niedrige Fettanteil machen sie zu einer gesunden Snack-Alternative.
- Mit nur 131,92 Kalorien pro Portion sind sie gut für eine figurfreundliche Ernährung geeignet.
- Die geringe Menge an gesättigten Fettsäuren spricht für die Qualität der Zutaten.
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