Manuka Honig und Schuppenflechte: Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse
Manuka-Honig erfreut sich aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung und potenziellen gesundheitlichen Vorteile wachsender Beliebtheit. Dieser Honig, der von Bienen aus den Blüten des neuseeländischen Manuka-Strauches (Leptospermum scoparium) gewonnen wird, zeichnet sich besonders durch seinen hohen Gehalt an Methylglyoxal (MGO) aus. MGO ist keimtötend und desinfizierend. Das darin enthaltene MGO macht diese Honigsorte einzigartig und bringt eine Reihe gesundheitlicher Vorteile mit sich. Der von den Maori Manuka genannte Strauch ist mit dem Teebaum verwandt; wie dieser bildet er ätherische Öle, von denen sich kleine Mengen auch in den Blüten finden.
Was ist Manuka Honig?
Der Name Manuka-Honig stammt von der Südseemyrthe (Leptospermum scoparium), die nur in Neuseeland und im Südosten Australiens wächst. Die Angabe „MGO 200+“ auf dem Etikett bedeutet „mindestens 200 Milligramm pro Kilo“; entsprechendes gilt für MGO 400+, 800+ und so weiter. Die Zusammensetzung des Honigs hängt von Standort, Wetter und Jahreszeit ab.
Faustregel: Je höher der MGO-Gehalt im Manuka-Honig, desto teurer ist die neuseeländische Rarität.
Anwendung von Manuka Honig
Manuka-Honig kann vielfältig in Ernährung und tägliche Pflegeroutine einbezogen werden. Er wird bei einer enormen Vielzahl an Beschwerden genutzt und bringt Linderung. Gerade für das allgemeine Wohlbefinden und die Stärkung des Immunsystems ist der Manuka Honig bekannt. Durch die Stärkung des Immunsystems stellen sich auch seltener Beschwerden und Anfälligkeiten für Krankheiten ein. Der Manuka Honig kann durch einfaches Auftragen auf die betroffenen Stellen Linderung verschaffen. Dabei bietet der Honig den Vorteil, dass er vollkommen frei von irgendwelchen Nebenwirkungen ist. Zur Anwendung empfiehlt sich eine Behandlung über Nacht. Der Honig hat eine desinfizierende Wirkung. So kann er auch auf Brandwunden aufgetragen werden und seine positiven und heilenden Wirkungen entfalten. Durch die Linderung, die der Honig verschafft, kann sich die verletzte Haut sehr gut regenerieren. Zur Anwendung sollte der Honig auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden. Bei Halsschmerzen, Husten oder Entzündungen der Mandeln wirkt der Manuka Honig lindernd. Auch wenn sich der Schnupfen schon bemerkbar macht, kann der Honig helfen, die Erkältung schnell wieder loszuwerden. Für die richtige Anwendung wird dreimal pro Tag ein Teelöffel Honig verzehrt. Bei Schürf- oder Schnittwunden bietet der Manuka Honig eine hervorragende Linderungswirkung. Seine desifizierende Wirkung reinigt die Wunde und bietet damit eine schnellere Wundheilung. Für die Anwendung sollte die Wunde zunächst gereinigt und mit einem speziellen Spray desinfisziert werden. Danach kann der Honig entweder direkt auf die Wunde gegeben werden und im Anschluss verbunden werden. Eine andere Alternative ist, den Honig auf das Verbandsmaterial zu geben und die Wunde hiermit zu verbinden. Alle Beschwerden im Mund- und Rachenraum, die auf Bakterien gründen, können mit dem Honig gelindert werden. Hierzu gehört auch Karies und starker Mundgeruch. Weil der Manuka Honig eine antibakterielle Wirkung hat, tötet er die Keime ab und bietet eine sehr gute Heilungsverbesserung. Damit der Honig seine Wirkungen entfalten kann, muss er auf die betreffenden Stellen aufgetragen werden. Die antibakterielle Wirkung des Manuka Honigs bewirkt, dass eine Linderung bei beispielsweise Mageschleimhautentzündungen möglich ist. Auch bei anderen Magen- und Darmbeschwerden kann der Honig erfolgreich verwendet werden.
Eine regelmäßige Anwendung von Manuka Honig ist hierdurch empfehlenswert. Diese regelmäßige Anwendung ist ganz leicht durchführbar. Hierzu muss nur ein Löffel vom Honig verzehrt werden.
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Manuka Honig und Psoriasis (Schuppenflechte): Was sagt die Wissenschaft?
Bislang konnte bei alternativen Behandlungsformen der Psoriasis (Schuppenflechte) keine Wirksamkeit nachgewiesen werden. Deshalb gibt es auch keine ärztlichen Empfehlungen für bestimmte alternative Behandlungen während der Schwangerschaft. Es gibt keine Studien über die Wirksamkeit von beispielsweise Manuka Honig auf den Verlauf der Psoriasis.
Vorsicht bei Allergien und anderen alternativen Therapien
Bei Allergie gegen Pollen oder Bienengift sollte man lieber auf Manuka-Honig verzichten. Besonders vorsichtig sollte mit Arnika-Präparaten und Produkten der Ringelblume, beispielsweise Ringelblumensalbe, umgegangen werden. Diese sorgen oftmals dafür, dass neue Allergien entstehen. Auch alternative Therapeutika können Nebenwirkungen und Wechselwirkungen hervorrufen. So kommt es bei der Verwendung dieser Methoden häufig zu neuen allergischen Reaktionen. Bei der Verwendung von beispielsweise alkoholischen Produkten (z.B.
Weitere Eigenschaften von Manuka Honig
Der neuseeländische Honig wirkt dank MGO antiseptisch und antioxidativ; zugleich ist er entzündungshemmend und wundheilend.
- Antibakterielle Wirkung: MGO ist keimtötend und desinfizierend.
- Wundheilung: Manuka-Honig hält Wunden frei von Bakterien und fördert zudem die Regeneration des Gewebes.
- Entzündungshemmende Wirkung:
- Unterstützung des Immunsystems:
- Hautpflege:
Worauf Sie beim Kauf achten sollten
Geringer Ertrag, hohe Laborkosten und lange Transportwege machen Manuka-Honig so teuer. Hohe Preise locken Betrüger an, die gefälschten Manuka-Honig verdächtig billig anbieten. Solche Angebote sind oft nicht authentisch oder enthalten nicht die angegebenen MGO-Mengen. So viel Manuka-Honig wie verkauft wird gibt es gar nicht. Kaufe ihn am besten in der Apotheke, im Reformhaus oder im Drogeriemarkt Deines Vertrauens.
Manuka Honig in der Schwangerschaft
Kein Problem - wie jeder Honig ist auch Manuka für Schwangere geeignet und eine natürliche Alternative zu Medikamenten bei vielen der üblichen Beschwerden (unbedingt vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten).
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Wissenschaftliche Studien zu Manuka Honig (Auswahl)
Es gibt zahlreiche Studien, die die Eigenschaften und potenziellen Anwendungen von Manuka-Honig untersucht haben. Hier eine Auswahl:
- Antibacterial activity of Manuka honey and its components: An overview: Johnston M, McBride M, Dahiya D, Owusu-Apenten R, Nigam PS. AIMS Microbiol. 2018 Nov 27;4(4):655-664.
- Honey: its medicinal property and antibacterial activity: Mandal MD, Mandal S. Asian Pac J Trop Biomed. 2011 Apr;1(2):154-60.
- The Composition and Biological Activity of Honey: A Focus on Manuka Honey: Alvarez-Suarez JM, Gasparrini M, Forbes-Hernández TY, Mazzoni L, Giampieri F. Foods. 2014 Jul 21;3(3):420-432.
- The super-food Manuka honey, a comprehensive review of its analysis and authenticity approaches: Hegazi NM, Elghani GEA, Farag MA. J Food Sci Technol. 2022 Jul;59(7):2527-2534.
- Therapeutic Manuka Honey: No Longer So Alternative: Carter DA, Blair SE, Cokcetin NN, Bouzo D, Brooks P, Schothauer R, Harry EJ. Front Microbiol. 2016 Apr 20;7:569.
- Clinical Significance of Manuka and Medical-Grade Honey for Antibiotic-Resistant Infections: A Systematic Review: Nolan VC, Harrison J, Wright JEE, Cox JAG. Antibiotics (Basel). 2020 Oct 31;9(11):766.
- Health Benefits of Manuka Honey as an Essential Constituent for Tissue Regeneration: Niaz K, Maqbool F, Bahadar H, Abdollahi M. Curr Drug Metab. 2017;18(10):881-892.
- Manuka honey in wound management: greater than the sum of its parts? White R. J Wound Care. 2016 Sep;25(9):539-43.
- Case series of use of Manuka honey in leg ulceration: Gethin G, Cowman S. Int Wound J. 2005 Mar;2(1):10-5.
- Manuka honey-impregnated dressings in the treatment of neuropathic diabetic foot ulcers: Kamaratos AV, Tzirogiannis KN, Iraklianou SA, Panoutsopoulos GI, Kanellos IE, Melidonis AI. Int Wound J. 2014 Jun;11(3):259-63.
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