Badebomben mit Honig selber machen — ausführliche Anleitung

Liebt ihr den Duft von Honig so sehr wie ich? Dann müsst ihr unbedingt mal Badebomben mit Honig selber machen! Diese Anleitung fasst mehrere erprobte Rezepte, Tipps und Tricks zusammen, damit eure Honig-Badebomben pflegend, sprudelnd und formstabil gelingen.

Warum Honig in Badebomben?

Der Honig hat nicht nur einen beruhigenden Duft, sondern auch eine entzündungshemmende Wirkung und pflegt die Haut.

Dieses wunderbare Badesalz enthält nicht nur pflegendes Öl, sondern auch Honig, der für seine entzündungshemmende Wirkung bekannt ist.

Zutaten-Grundlagen und Varianten

Für selbstgemachte Badekugeln bzw. Badebomben sind die wichtigsten Zutaten Backpulver (Natron) und Zitronensäure - diese Kombination sorgt für das typische Sprudeln im Badewasser. Wichtig ist, dass das Verhältnis von Natron und Zitronensäure im Verhältnis von 2 zu 1 gemischt wird.

Im vorgestellten Basisrezept für selbstgemachte Badekugeln setzen wir auf ein festes Verhältnis von 1/2 Pflanzenfett und 1/2 Pflanzenöl.

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Alternativ gibt es auch Rezepte, die mit weniger Zutaten auskommen: Badekugeln kann man auch aus Badeöl herstellen. Hier ist Farbe, Duft und pflegendes Öl schon enthalten.

Beispiel-Zutaten für Honig-Badebomben (Basis)

500 g Backpulver/Natron
250 g Zitronensäure
120 g Maizena (Stärke)
1 EL Milchpulver
1 TL Honig (bei kleinen Portionen) bis 2 TL je nach Rezept
120 g pflegende Pflanzenfette (z.B. Kakaobutter, Sheabutter) oder 120 g Pflanzenöl (z.B. Olivenöl)
ca. 15 Tropfen Aromaöl (z.B. Vanille, Lavendel, Rose)
optional Lebensmittelfarbe, getrocknete Blüten oder Glitzer

Rezept-Variante: Honig-Badesalz (als Geschenkidee)

Ihr benötigt folgende Zutaten: 400 g grobes Meersalz, 200 g Honig, 2 EL Mandelöl, 20 Tropfen ätherisches Vanilleöl. Die Zutaten habe ich so ausgewählt, dass sie jeweils eine eigene naturkosmetische Wirkung haben und eure Haut wunderbar verwöhnen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Badebomben mit Honig

Zuerst werden alle trockenen Zutaten gesiebt. Hier kannst Du das Natron, das Milchpulver und die Speisestärke gleich direkt in die große Schüssel geben.
Vermische anschließend alles gründlich miteinander.
Das Pflanzenöl wenn nötig im Wasserbad oder in der Mikrowelle in einen flüssigen Zustand bringen. Sollte feste Pflanzenfette benutzt werden, müssen diese zunächst in einem Topf langsam zum Schmelzen gebracht werden. Zum Beispiel Kakaobutter im Wasserbad in einem Marmeladeglas schmelzen.
Fügt dem Öl nun den Honig hinzu, die Menge entspricht ungefähr einem Teelöffel (je nach Rezept). Nimm einen Löffel und vermische den Honig mit dem Öl so, dass eine homogene Masse entsteht.
Jetzt bringen sich die flüssigen Zutaten in die große Schüssel und vermischt alles gründlich miteinander. Ergänze das Gemisch mit einem Teelöffel kaltem Wasser sowie dem Honig und vermenge alles gründlich miteinander.
Je nach gewünschter Optik teilt ihr die Masse und fügt Lebensmittelfarbe hinzu. Knete die Farben gleichmäßig ein.
Drücke nun die Masse feste in die Badekugelformen. Achte darauf, dass der Teig bei jeweils einer der Halbkugeln übersteht, um so eine Verbindung beim Zusammendrücken herzustellen. In unserem Fall haben wir danach beide Halbkugeln gut aneinander gedrückt.
Die gefüllten Badebomben-Formen kommen jetzt zum Aushärten für ein paar Stunden in den Kühlschrank. Alternativ für einige Tage an einem kühlen und trockenen Ort. Die fertigen Badekugeln müssen im letzten Schritt aushärten.
Beim Entfernen der Formen ist ein wenig Fingerspitzengefühl gefragt, also gerne etwas geduldig sein.

Praktische Tipps & Troubleshooting

Wichtig! Achte darauf, dass die Badebomben nach dem Aushärten nicht mit Wasser in Berührung kommen.
Sobald Feuchtigkeit dazukommt reagieren Zitronensäure und Natron miteinander. Wenn Du die Zitronensäure nach dem Wasser der Masse hinzufügst, verhinderst Du eine mögliche sprudelige Sofort-Reaktion.
Wenn mehrere Farben gewünscht sind, kommt die Lebensmittelfarbe erst später zum Einsatz.
Wenn die Konsistenz nicht stimmt, nach Bedarf mehr Öl oder Stärke dazu geben. Keine Sorge, wenn die Konsistenz nicht auf Anhieb stimmt, kannst du sie mit etwas mehr Öl oder Stärke anpassen.
Wenn ihr feste Pflanzenfette benutzt, sollten diese vollständig geschmolzen und gleichmäßig verteilt sein - ansonsten können sich beim Einrühren Klumpen bilden: Eigentlich wollte ich bath melts machen, die ohne Natron, Zitronensäure und Stärke auskommen sollten. Beim Einrühren des Milchpulvers in die flüssigen Fette hat sich jedoch ein fester Klumpen gebildet, der von flüssigem Öl umgeben war. Soviel ich auch gerührt habe, es hat sich keine homogene Masse gebildet.
Wenn Du es eilig hast, kann man die Badekugeln auch bei 50 Grad für zwei Stunden in den Ofen legen.

Kindgerechte Varianten und Sicherheit

In unseren Rezepten für Kinder lassen wir den Einsatz von ätherischen Ölen bewusst weg. Kinderhaut ist sensibel und anfällig für Irritationen. Auch wenn wir hier nur 100% naturreine ätherische Bio-Öle verwenden, gehen wir lieber kein Risiko ein.

Wer dennoch nicht auf den Duft verzichten möchte, kann einfaches Backaroma für die Badekugeln verwenden. Dieses ist auch für Kinderhaut unbedenklich.

Alle Zutaten sind lebensmittelecht und damit auch für Kinder unbedenklich. Nach dem Gang ins Bad und einer Runde Händewaschen, hat alles wieder seine Ordnung.

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Anwendung und Dosierung

Zur Anwendung: Für ein Vollbad benötigt ihr etwa ein halbes Glas Honig-Badesalz. Gebt das Badesalz einfach ins Badewasser und genießt den wunderbaren Duft von Honig. Das Badesalz pflegt die Haut und sorgt für ein angenehmes und entspannendes Badeerlebnis.

ANWENDUNG: Verwende für 1 Vollbad 1/2 Glas Honig-Badesalz. Genieße den angenehmen Duft und die entzündungshemmende Wirkung des Honigs.

Variationen, Deko und Geschenkideen

Wer das Basisrezept für Badekugeln selber machen hat, kann eigentlich wild mit Farben, Fetten, Ölen, Düften und Dekor experimentieren. Beigefügte Lavendel- oder Rosenblätter lassen selbsthergestellte Badekugeln besonders edel aussehen und verwandeln das Bad in ein wunderschönes Spa.

Die Zutaten habe ich so ausgewählt, dass sie jeweils eine eigene naturkosmetische Wirkung haben und eure Haut wunderbar verwöhnen: Das Meersalz wirkt wie ein Peeling und entfernt abgestorbene Hautzellen. Das Mandelöl und das ätherische Vanilleöl machen eure Haut besonders weich und geschmeidig.

Füllt das Honig-Badesalz in zwei Marmeladengläser ab und beschriftet sie mit schönen Etiketten. So könnt ihr das Badesalz auch gut verschenken!

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Kurze Rezepthinweise & Schnellvarianten (Tabelle)

Rezept	Hauptzutaten	Besonderheit
Honig-Badesalz	Meersalz, Honig, Mandelöl, Vanilleöl	Schnell, als Geschenk, pflegend
Basis-Badebomben	Natron, Zitronensäure, Stärke, Öl/Fett, Honig	Sprudelt, anpassbar
Blitzrezept (4 Zutaten)	Natron, Zitronensäure, Öl/Badeöl, Farbe	Fix und einfach, Badeöl enthält Duft & Pflege

Anleitung: Honig-Badebomben Schritt für Schritt

Noch ein letzter Tipp

Wenn Du auf der Suche nach weiteren DIY-Badekugeln oder sprudelnden Badebomben mit Zitronensäure bist, dann wirf einen Blick in unsere Rezepte-Sammlung. Dieses Rezept schenkt Dir eine ganz besondere Auszeit und ist so easy herzustellen. Auch zum Verschenken sind diese Badekugeln ein schönes Statement an den Empfänger: “Du verdienst einen königlichen Verwöhnmoment!”

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