Almased mit Kakao zubereiten und Wirkung
Durch die unkomplizierte Zubereitung können Sie Almased leicht in Ihren Alltag integrieren. Ob Zuhause, im Büro oder unterwegs, Almased versorgt Sie und Ihren Körper in drei einfachen Schritten mit einer qualitativ hochwertigen Nährstoffkombination.
Was ist Almased Kakao?
Almased Kakao basiert auf der besonderen Almased-Rezeptur. Der Stoffwechsel-Mix aus hochwertigem, fermentiertem Sojaprotein, wertvollem Magermilch-Joghurt und enzymreichem Honig entsteht durch ein einzigartiges, schonendes Herstellungsverfahren. Unsere Produkte bestehen aus wertvollen Rohstoffen und einer besonderen Kombination aus Soja, Joghurt und Honig. Diese werden in unserem einzigartigen Herstellungsverfahren schonend verarbeitet und garantieren so eine optimale Nährstoffzusammensetzung und Qualität.
Die aktiven Honigenzyme sorgen dafür, dass das Almased Protein fermentiert und so leichter für den Körper verfügbar wird. Gleichzeitg entstehen sogenannte bioaktive Peptide. Diese Peptide sind entscheidend für die Wirkung von Almased: Sie beschleunigen die Fettverbrennung, unterstützen die Blutzuckerregulation und Appetitkontrolle und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel nicht in den Energiesparmodus fährt, wie es bei anderen Mahlzeitenersatzprodukten häufig passiert.
Warum unterscheidet sich Almased von anderen Shakes?
Viele andere Mahlzeitenersatzprodukte enthalten Maltodextrin und künstliche Süßstoffe als Hauptzutaten. Dadurch wird der Blutzucker stark beeinflusst und die Abnehmerfolge blockiert. Bei Almased hingegen steht Ihr Stoffwechsel im Fokus: Unsere Rezeptur ist frei von diesen Zusätzen und zeichnet sich durch einen besonders niedrigen glykämischen Index aus. Gleichzeitig sorgt die besondere Synergie der Rohstoffe für einen sehr niedrigen glykämischen Index von 27. Es wird also weniger Insulin ausgeschüttet und der Blutzucker bleibt stabil. Außerdem verzichtet Almased bewusst auf Maltodextrin und künstliche Süßstoffe, die den Blutzucker stärker erhöhen können als Zucker selbst.
Fermentiertes Protein und bioaktive Peptide
Fermentiertes Protein ist Eiweiß, das in einem natürlichen Prozess schonend aufgeschlossen wird. Dadurch werden die Proteine in kleinere Einheiten zerlegt, die der Körper schneller aufnehmen, besser verwerten und besonders effizient für Energie- und Zellprozesse nutzen kann. Während normales Protein teilweise nur schwer vom Körper verwertet werden kann, ist fermentiertes Protein deutlich besser verfügbar und liefert durch besondere bioaktive Peptide weitere Vorteile. Das führt zu Effekten, die Sie direkt spüren können: Mehr Energie, länger anhaltende Sättigung, weniger Heißhunger und ein Stoffwechsel, der aktiv bleibt.
Lesen Sie auch: Almased Abnehm-Shake: Die Nährwerte unter der Lupe
Nährstoffprofil und gesundheitliche Aspekte
Denn ein Almased-Shake liefert keine leeren Kalorien, dafür aber viel Protein mit einer einzigartigen Kombination aus Aminosäuren. Gleichzeitig sind Sie bestens mit allen essenziellen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt. Almased Kakao vereint essentielle Makro- und Mikronährstoffe im optimalen Verhältnis und unterstützt damit den Stoffwechsel sowie die Gewichtsreduktion. Mit einem Almased-Kakao-Shake ist Ihr Körper über Stunden mit Energie, hochwertigem Mehrkomponenten-Protein, wichtigen Aminosäuren und essenziellen Nährstoffen versorgt.
* Vitamin B12 und Vitamin C unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel, Zink trägt zu einem normalen Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel bei. ** Calcium trägt zur normalen Signalübertragung zwischen Nervenzellen bei. Vitamin B12 und B6 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei. *** Biotin und Niacin sowie Vitamin A tragen zur Erhaltung normaler Haut bei.
Hinweise zu Eiweiß und Gesundheit
Almased besteht zu 50 Prozent aus Sojaprotein. Eine langfristige Einnahme kann daher für Personen bedenklich sein, die bereits an einer Vorerkrankung der Schilddrüse leiden. Eine langfristige Einnahme von Proteinshakes wie während der Almased-Diät kann zu Verdauungsproblemen führen. Leiden Sie an einer Nierenfunktionseinschränkung sollten Sie vor Beginn einer eiweißbetonten Diät, etwa mit Eiweißshakes, mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt sprechen und gegebenenfalls Ihre Nierenfunktion testen lassen.
Wirkung: Stoffwechsel, Sättigung und Blutzucker
Gleichzeitig sorgt die besondere Synergie der Rohstoffe für einen sehr niedrigen glykämischen Index von 27. Es wird also weniger Insulin ausgeschüttet und der Blutzucker bleibt stabil. Diese Peptide sind entscheidend für die Wirkung von Almased: Sie beschleunigen die Fettverbrennung, unterstützen die Blutzuckerregulation und Appetitkontrolle und sorgen dafür, dass der Stoffwechsel nicht in den Energiesparmodus fährt, wie es bei anderen Mahlzeitenersatzprodukten häufig passiert.
Das führt zu Effekten, die Sie direkt spüren können: Mehr Energie, länger anhaltende Sättigung, weniger Heißhunger und ein Stoffwechsel, der aktiv bleibt. Die Almased-Diät kann der Startschuss zu einem gesünderen Leben sein. Formula-Diäten wie die Almased-Diät können für stark Übergewichtige, denen ein Diabetes Typ 2 droht, die an Blutdruck- oder Herz-Kreislaufproblemen leiden, eine gute Einstiegshilfe sein. Sie sollten aber keine Lösung auf lange Sicht darstellen.
Lesen Sie auch: Rezept für erfrischenden Minzkakao
Zubereitung: Almased-Kakao-Shake
Die Zubereitung ist unkompliziert: So komplex der Almased-Effekt erscheint, desto unkomplizierter ist die Zubereitung und die Anwendung. Für einen leckeren Almased-Kakao-Shake mischen Sie z.B. 50 g Almased Kakao mit 200 ml Wasser, fettarmer Milch oder einem kohlenhydratarmen Pflanzendrink und 2 TL Raps-, Walnuss- oder Leinöl (ab Phase 3 optional). Rühren oder shaken Sie den Shake gut durch, bis eine gleichmäßige, cremige Konsistenz entsteht.
Sie können Ihren Almased-Shake anstelle von Wasser auch mit fettarmer Milch (1,5 %), Buttermilch oder einem ungesüßten, kohlenhydratarmen Pflanzendrink zubereiten. Gut geeignet sind Mandel-, Soja-, Kokos- oder Haferdrinks ohne künstliche Zusätze.
Beispielrezept: Schoko Erdnuss / Schoko-Variante
Zutaten (1 Person): 50 g Almased Original, 200 ml Mandeldrink ungesüßt, 2 TL Leinöl, 1 TL Backkakao, 1 Msp. Zubereitung (5 Minuten): Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe mixen.
Oder: 50 g (hier genaue Portionsmenge berechnen) Almased Kakao mit 200 ml Wasser, fettarmer Milch oder einem kohlenhydratarmen Pflanzendrink und 2 TL Raps-, Walnuss- oder Leinöl. Rühren oder shaken Sie den Shake gut durch, bis eine gleichmäßige, cremige Konsistenz entsteht. Einfache Zutaten wie Zimt, zuckerfreier Backkakao, Vanillemark oder andere Gewürze bringen schnell und einfach etwas Abwechslung in Ihren Shake. Natürlich eigenen sich auch frische Kräuter wie Minze, Basilikum oder Zitronenmelisse.
Anwendungspläne und Programme
Almased bietet vier verschiedene Programme: Beim Notfall-Plan werden lediglich zwei Phasen durchlaufen. In Phase eins, der Startphase, werden alle drei Mahlzeiten durch einen Almased-Shake ersetzt. In der zweiten Phase, der Reduktionsphase, gibt es zweimal den Shake und eine Low-Carb-Mahlzeit - vorzugsweise mittags. Das zweite Programm ist der Almased 4-Phasen-Plan. Hier folgen nach Phase eins und zwei noch zwei weitere Phasen. Die klassische Almased-Diät besteht aus vier Phasen - hier werden zunächst alle drei Hauptmahlzeiten durch einen Shake ersetzt. Pro Phase wird dann ein Shake wieder durch eine Mahlzeit ausgetauscht.
Lesen Sie auch: Alles über 100%ige Kakaoschokolade: Vorteile und Nachteile
Almased gilt als Einstieg für die Ernährungsumstellung. In diesen 14 Tagen hat man sich gut daran gewöhnt keinen Zucker mehr zu sich zu nehmen. Ein kleiner Entzug ist das im Grundegenommen. Und eben auch das ankurbeln vom Stoffwechsel. Almased wird sogar in der Adipositas Chirugie empfohlen.
Portionsgröße und Anpassung
Eine Standardportion Almased entspricht 50 g. Aufgrund Ihrer Körpergröße empfehlen wir, die Pulvermenge pro Shake anzupassen, um dem individuellen Bedarf an Nährstoffen gerecht zu werden.
| Phase / Plan | Typische Mahlzeiten |
|---|---|
| Startphase (Phase 1) | 3 Shakes pro Tag |
| Reduktionsphase (Phase 2) | 2 Shakes + 1 Low-Carb-Mahlzeit |
| Aufbauphasen (Phase 3-4) | Schrittweise Wiedereinführung fester Mahlzeiten |
Wirkungen, Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Wie bei vielen anderen Diäten kann es bei der Almased-Diät gerade zu Beginn zu Begleiterscheinungen wie Konzentrationsproblemen, schlechter Laune, Verdauungsproblemen, einem verstärkten Kälte-Empfinden oder Kopfschmerzen kommen. Betroffene sollten eine Formula-Diät jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht durchführen und vorab in jedem Fall Begleiterkrankungen wie Allergien, speziell auf Soja, von einem Arzt oder einer Ärztin abklären lassen.
Eine langfristige Einnahme kann daher für Menschen mit einer Schilddrüsenerkrankung bedenklich sein - auch Birkenpollenallergiker sollten vorsichtig sein. Denn durch den hohen Eiweißanteil in der Almased-Diät kann die Niere stark belastet werden - langfristig kann dies die Nieren schädigen und im schlimmsten Fall sogar zum Nierenversagen führen.
Wen kann Almased helfen?
Formula-Diäten wie die Almased-Diät können für stark Übergewichtige, denen ein Diabetes Typ 2 droht, die an Blutdruck- oder Herz-Kreislaufproblemen leiden, eine gute Einstiegshilfe sein. Sie sollten aber keine Lösung auf lange Sicht darstellen. Betroffene sollten eine Formula-Diät jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht durchführen und vorab in jedem Fall Begleiterkrankungen wie Allergien, speziell auf Soja, von einem Arzt oder einer Ärztin abklären lassen.
Tipps für Alltag und Motivation
- Sport ist dabei auf jeden Fall wichtig! Und wenn es jeden Tag 1 Stunde spazieren ist. Bewegung ist alles!
- 100 ml Gemüsesäfte ungezuckert und 100 ml Wasser geht auch immer ganz gut.
- Oder auch einfach mal Almased im kalten Kaffee mit 30 ml 0,3% Milch und 2-3 Eiswürfel, das ganze dann mit Pürierstab mixen.
- Sich einfach mit dem User freuen, dass er einen Weg gefunden hat abzunehmen, anstatt seine Variante zu verurteilen.
Neugierig auf unsere neue Almased Sorte? Dann ist jetzt der ideale Moment. Im Probierset erhalten Sie eine Dose Almased Kakao und zwei weitere Dosen Ihrer Wahl im Bundle.
tags: #Almased #mit #Kakao #zubereiten #und #Wirkung
