Honig Badesalz selber machen: Rezepte und Anleitungen für ein entspannendes Badeerlebnis
Ein warmes Bad ist Balsam für Körper und Seele, besonders in der kalten Jahreszeit oder nach einem stressigen Tag. Um das Badeerlebnis noch wohltuender zu gestalten, kann man ganz einfach Badesalz selber machen. Eine besonders pflegende und duftende Variante ist Honig Badesalz. In diesem Artikel werden verschiedene Rezepte und Anleitungen vorgestellt, um Honig Badesalz selber herzustellen und die entspannende Wirkung des Honigs in vollen Zügen zu genießen.
Warum Badesalz selber machen?
Selbstgemachtes Badesalz bietet zahlreiche Vorteile gegenüber gekauften Produkten. Zum einen weiß man genau, welche Inhaltsstoffe enthalten sind. Im Gegensatz zu manchen Produkten aus der Drogerie, die Palmöl mit ungewisser Herkunft oder bedenkliche Farb- und Duftstoffe enthalten können, besteht selbstgemachtes Badesalz ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen. Zum anderen vermeidet man unnötigen Müll und kann die Zutaten nach den eigenen Bedürfnissen und Vorlieben auswählen. Außerdem ist die Herstellung kinderleicht und das Badesalz eignet sich wunderbar als persönliches Geschenk.
Grundzutaten für Honig Badesalz
Die Basis für jedes Badesalz bildet Salz. Hierfür eignet sich besonders grobes Meersalz oder Totes Meersalz. Totes Meersalz ist besonders reich an Mineralstoffen, die eine wohltuende Wirkung auf die Haut haben und sie schonend entgiften sollen.
Honig ist eine weitere wichtige Zutat für Honig Badesalz. Er pflegt die Haut, beruhigt sie und wirkt entzündungshemmend. Am besten verwendet man einen hochwertigen Honig vom Imker und verzichtet auf Industrieprodukte.
Um die pflegende Wirkung des Badesalzes zu verstärken, können verschiedene Öle hinzugefügt werden. Mandelöl, Kokosöl oder Jojobaöl sind hierfür besonders gut geeignet.
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Ätherische Öle sorgen für einen angenehmen Duft und können zusätzlich die Stimmung beeinflussen. Vanilleöl, Orangenöl oder Lavendelöl sind beliebte Optionen für Honig Badesalz. Bei der Auswahl der ätherischen Öle sollte darauf geachtet werden, dass sie zu 100 Prozent naturrein und sortenrein sind.
Grundrezept für Honig Badesalz
Hier ist ein einfaches Grundrezept, um Honig Badesalz selber zu machen:
Zutaten:
- 400 g grobes Meersalz oder Totes Meersalz
- 200 g Honig
- 2 EL Mandelöl oder Kokosöl
- 20 Tropfen ätherisches Vanilleöl oder ein anderes ätherisches Öl nach Wahl
Zubereitung:
- Meersalz und Honig in einer Schüssel vermischen.
- Mandelöl und ätherisches Öl hinzufügen und alles gut verrühren.
- Das Honig Badesalz in saubere Marmeladengläser oder andere Behälter abfüllen und mit schönen Etiketten beschriften.
Anwendung:
Für ein Vollbad etwa ein halbes Glas Honig Badesalz ins Badewasser geben und den Duft genießen. Das Badesalz pflegt die Haut und sorgt für ein angenehmes und entspannendes Badeerlebnis.
Weitere Rezeptideen für Honig Badesalz
Neben dem Grundrezept gibt es zahlreiche weitere Variationen, um Honig Badesalz selber zu machen und es an die eigenen Vorlieben anzupassen. Hier sind einige inspirierende Rezeptideen:
Honig-Vanille Badesalz
Dieses Badesalz kombiniert den süßen Duft von Honig mit dem warmen Aroma von Vanille und sorgt für ein besonders wohltuendes Badeerlebnis.
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Zutaten:
- Meersalz
- Kokosöl
- Honig
- Ätherisches Vanilleöl
Zubereitung:
- Die Zutaten miteinander vermischen.
- Das Badesalz vollständig abkühlen lassen.
- In ein sauberes Glas füllen und mit einem Deckel verschließen.
Hinweis:
Das Badesalz hat durch den enthaltenen Honig und das Kokosöl eine etwas festere, leicht klebrigere Konsistenz als gekauftes Badesalz. Am besten mit einem Löffel entnehmen.
Badesalz mit Heide Honig
Dieses Rezept verwendet regionalen Heide Honig aus der Lüneburger Heide und kombiniert ihn mit Natron, Kurkuma und ätherischen Ölen zu einem pflegenden Badezusatz.
Zutaten:
- 90g grobes natürliches Meersalz
- 1 Teelöffel Natron
- 1/4 Teelöffel Kurkuma
- 3 Tropfen ätherisches Öl (z.B. Orange, Vanille, Minze)
- 1 Teelöffel Heide-Honig
- 1 Teelöffel Kokos- oder Mandelöl
Zubereitung:
- Salz, Natron und Kurkuma in einer Schüssel mischen.
- Heide Honig und Öl bei geringer Hitze schmelzen lassen.
- Das flüssige Gemisch zusammen mit dem ätherischen Öl auf das Salz geben und vermengen.
- Das Badesalz einige Stunden stehen lassen, damit das Salz die Öle aufnehmen kann.
Honig-Orangen Badesalz
Dieses Badesalz kombiniert die pflegenden Eigenschaften von Honig mit dem fruchtigen Duft von Orange und sorgt für einen erfrischenden Badezusatz.
Zutaten:
- 400 g Meersalz
- 5 Tropfen ätherisches Vanilleöl
- 200 g Honig
- 1 EL Mandelöl
Zubereitung:
- Honig und Meersalz in einer Schüssel gut verrühren.
- Mandel- und Vanilleöl dazugeben und nochmals gut verrühren, damit alles gleichmäßig verteilt ist.
- Badesalz in einen Glasbehälter geben.
Badesalz mit Natron
Natron verstärkt die reinigende Wirkung des Salzes und unterstützt das Badewasser dabei, die Hautoberfläche während des Bades zu säubern.
Zutaten:
- Salz
- Ätherisches Öl
- Natron (optional)
Zubereitung:
- Salz und Natron (falls verwendet) mischen.
- Ätherisches Öl hinzufügen und gut vermengen.
Badesalz mit Kräutern
Getrocknete Kräuter wie Salbei, Rosmarin oder Minze können dem Badesalz hinzugefügt werden, um die entspannende Wirkung zu verstärken.
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Zutaten:
- Salz
- Getrocknete Kräuter nach Wahl
Zubereitung:
- Salz und getrocknete Kräuter mischen.
Badesalz mit Milch
Die Zugabe von Milch, Sahne oder Buttermilch zum Badewasser sorgt für zusätzliche Pflege und macht die Haut besonders weich.
Zutaten:
- Salz
- (Pflanzliche) Milch, Sahne oder Buttermilch
Zubereitung:
- Salz vorbereiten.
- 200 ml (pflanzliche) Milch, Sahne oder Buttermilch dem Badewasser hinzufügen.
Tipps und Tricks für die Herstellung von Honig Badesalz
- Salz zerkleinern: Wenn nur grobes Meersalz zur Hand ist, kann die Hälfte mit einem Mörser zerkleinert werden, damit es sich schneller im Badewasser auflöst.
- Trocknen lassen: Nachdem das Salz mit den ätherischen Ölen vermischt wurde, sollte es breitflächig auf einem Teller verteilt und über Nacht getrocknet werden, damit sich die Düfte gut entfalten können.
- Konsistenz beachten: Das Badesalz hat durch den enthaltenen Honig und die Öle eine etwas festere Konsistenz als gekauftes Badesalz. Am besten mit einem Löffel entnehmen.
- Lagerung: Badesalz sollte luftdicht verschlossen und trocken gelagert werden, um ein Verklumpen zu verhindern. Mehrweggläser oder Weckgläser eignen sich hierfür besonders gut.
- Ausdehnung vermeiden: Um eine Ausdehnung des Badesalzes zu vermeiden, sollte es nach dem Verrühren vollständig auskühlen gelassen werden, bevor es in ein Glas gefüllt und verschlossen wird.
Die Wirkung der Inhaltsstoffe
- Salz: Reinigt die Haut und entzieht dem Körper Giftstoffe.
- Natron: Unterstützt die Reinigung der Hautoberfläche.
- Honig: Pflegt die Haut, beruhigt sie und wirkt entzündungshemmend.
- Ätherische Öle: Beeinflussen den körperlichen Zustand und die Gemütsstimmung.
- Lavendelöl: Wirkt entspannend und beruhigend.
- Orangenöl: Sorgt für einen Frischekick und belebt die Sinne.
- Milch: Spendet Feuchtigkeit und macht die Haut weich.
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