Verwöhnen Sie Ihre Haut mit einer Gesichtsmaske aus Honig und Quark: Natürliche Rezepte für strahlende Haut
Möchten Sie Ihrer Haut etwas Gutes tun und auf künstliche Zusatzstoffe verzichten? Mit Zutaten aus Ihrem Küchenschrank können Sie schnell und einfach Gesichtsmasken selber machen. Ihr Vorteil: Sie wissen genau, was auf Ihre Haut kommt. Bei gekauften Gesichtsmasken ist dies nicht immer der Fall, da diese oft mit kritischen Zusatzstoffen wie Parabenen angereichert sind. Entdecken Sie die Kraft natürlicher Inhaltsstoffe für eine gesunde und strahlende Haut.
Die Vorteile von selbstgemachten Gesichtsmasken
Unsere Gesichtshaut ist täglich vielen Umweltreizen ausgesetzt: Sonne, Luftverschmutzung, Temperaturschwankungen und Make-up setzen ihr zu. Viele Menschen verwenden daher regelmäßig Gesichtsmasken, um die Haut intensiv zu pflegen und zu regenerieren. Viele Gesichtsmasken aus dem Drogeriemarkt überschreiten die Orientierungswerte für Schwermetalle wie Arsen und Blei und produzieren zusätzlich unnötigen Verpackungsmüll. Als nachhaltige Alternative können Sie eine Gesichtsmaske ganz einfach selbst herstellen - aus Hausmitteln, die in den meisten Küchen vorhanden sind. So können Sie die Mischung auch genau auf Ihren Hauttyp oder die gewünschte Wirkungsweise abstimmen.
Die heilende Wirkung von Honig und Quark
Schon Kleopatra pflegte ihre legendäre Schönheit mit Milch und Honig - seitdem gilt das süße Bienenprodukt als Wundermittel in der Hautpflege. Auch aktuell empfehlen viele Beauty-Magazine die Gesichtsmaske auf Honigbasis gegen Pickel, Falten und trockene Haut. Honig ist neben seiner gesundheitlichen Wirkung ein wahres Beauty-Wunder für die Haut:
- Antioxidantien: Im Honig sind Antioxidantien enthalten. Antioxidantien sind Radikalfänger, das heißt, sie wehren freie Radikale ab und schützen so die Zellen. Dadurch helfen sie, einer frühzeitigen Hautalterung entgegenzuwirken.
- Vitamine: Neben den Vitaminen B2 und B6 ist auch Vitamin C vertreten, das die Spannkraft der Haut verbessert. Das Vitamin kann die Haut vor Luftverschmutzung und Tabakrauch schützen, indem es Sauerstoffradikale neutralisiert. Außerdem kommt es bei der Behandlung von Pigment- und Altersflecken sowie Hyperpigmentierung zum Einsatz. Vitamin C begünstigt darüber hinaus die Zellerneuerung der Hornsubstanz Keratin, die der Haut Stabilität und Schutz von Umwelteinflüssen verleiht.
- Aminosäuren: Im Honig sind Aminosäuren enthalten, die die Kollagenproduktion in den Zellen anregen, was die Hautelastizität verbessert. Die Avocado beschleunigt nachweislich die Neubildung von Kollagen, einem Eiweiß, das der Haut Festigkeit verleiht.
- Entzündungshemmende Enzyme: Entzündungshemmende Enzyme im Honig sorgen dafür, dass die Maske gegen Pickel und unreine Haut wirkt. Dazu ist Honig auch noch desinfizierend und hat antibakterielle Eigenschaften.
- Feuchtigkeitsspendend: Honig macht die Haut angenehm weich und fördert die Durchblutung, was der Haut ein frisches Aussehen verleiht. Honig enthält etwa 20 Prozent reines Wasser. Als Bestandteil einer Hautmaske gibt er die Feuchtigkeit langsam an die Haut ab und unterstützt ihren ausgeglichenen Wasserhaushalt.
Quark oder Joghurt eignen sich als Basis und versorgen die Haut mit Feuchtigkeit. Quark enthält viel Feuchtigkeit und gibt diese gut an Ihr Gesicht ab. Deswegen sind Quarkmasken auch als After-Sun-Pflege nach einem Sonnenbad geeignet. Da Quark eine sehr cremige Konsistenz hat, ist er ideal als Grundzutat für eine Maske geeignet.
Rezepte für Gesichtsmasken mit Honig und Quark
Hier sind drei einfache Rezepte für Gesichtsmasken mit maximal drei Zutaten, die Ihre Haut verwöhnen:
Lesen Sie auch: Natürliche Hautpflege: Schoko-Gesichtsmaske selber rühren
Beruhigende Gesichtsmaske mit Honig und Quark
Diese Maske ist ideal für trockene, gestresste und strapazierte Haut. Sie spendet Feuchtigkeit und besänftigt die Haut.
Zutaten:
- 2 Esslöffel Quark
- 2 Esslöffel Honig
Zubereitung:
- Vermischen Sie Quark und Honig zu einer glatten Paste.
- Tragen Sie die Maske auf das gereinigte Gesicht auf und sparen Sie die Augenpartie aus.
- Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten einwirken.
- Waschen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser ab.
Honig-Quark-Maske mit Olivenöl
Diese Maske ist besonders reichhaltig und pflegend für trockene Haut.
Zutaten:
- Gleiche Teile erwärmten Honig und Speisequark
- Ein paar Tropfen Olivenöl
Zubereitung:
- Vermischen Sie Honig, Quark und Olivenöl gut miteinander.
- Verteilen Sie die Maske auf Ihrem gereinigten Gesicht.
- Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken.
- Tragen Sie die Maske mit einem feuchten Tuch ab und entfernen Sie alle Rückstände gründlich mit reichlich warmem Wasser.
Achtung: Erhitzen Sie Honig nie über 40 °C, da er sonst seine Wirkung verliert.
Honig-Quark-Maske für Mischhaut
Diese Maske ist ideal für Mischhaut mit einer fettigen T-Zone.
Zutaten:
- 1 Esslöffel Magerquark
- 1 Teelöffel Honig
- 1 Teelöffel Zitronensaft
Zubereitung:
- Vermischen Sie Magerquark, Honig und Zitronensaft gut miteinander.
- Tragen Sie die Maske auf das gereinigte Gesicht auf und sparen Sie die Augenpartie aus.
- Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken.
- Waschen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser ab.
Die Fruchtsäure entfernt überschüssiges Fett und der Quark spendet Feuchtigkeit.
Lesen Sie auch: Strahlende Haut dank Kaffeesatz und Honig
Honig-Quark-Gesichtsmaske
2 EL reiner Bienenhonig1 EL frischer QuarkBienenhonig in heißem Wasserbad flüssig machen und den Quark unterrühren, bis eine streichfähige Paste entsteht.Paste auf Gesicht und Hals auftragen und 30 Minuten einwirken lassen. Mit warmen Wasser abwaschen.Diese Maske ist zur Pflege trockener Haut. Sie erfrischt, durchblutet und führt der Haut Feuchtigkeit zu.
Zusätzliche Tipps für die Anwendung von Gesichtsmasken
- Reinigen Sie Ihre Haut: Tragen Sie die Maske nur auf die gereinigte Haut auf. Waschen Sie davor Ihre Finger gründlich. Bei schuppiger Haut empfiehlt es sich außerdem, ein mildes Peeling anzuwenden, damit die Maske auch richtig in die Poren einziehen kann.
- Frische Zubereitung: Bereiten Sie nur so viel Masse für die Maske vor, dass Sie alles bei einer Anwendung aufbrauchen können. Die Maske sollte nicht aufbewahrt werden. Länger als 24 Stunden sollten Sie die Mischungen nicht lagern.
- Honig erwärmen: Falls Sie den Honig etwas erwärmen möchten, erhitzen Sie ihn nie über 40 °C, da sonst die Inhaltsstoffe ihre Wirkung verlieren können.
- Augenpartie aussparen: Sparen Sie die empfindliche Augen- und Lippenpartie beim Auftragen der Maske aus.
- Einwirkzeit beachten: Beachten Sie immer die jeweilige Einwirkzeit der Maske, damit das Naturprodukt auch seine volle Wirkung entfalten kann.
- Häufigkeit der Anwendung: Die Honigmaske können Sie bis zu dreimal wöchentlich anwenden, um von der pflegenden, entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkung zu profitieren. Inhaltsstoffe wie Zitrone können die Haut reizen oder austrocknen und sollten deshalb nicht häufiger verwendet werden. Die Haut profitiert, wenn Sie Feuchtigkeitsmasken ein- bis zweimal pro Woche auftragen.
- Feuchtigkeitspflege: Nach dem Abspülen der Maske können Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme verwenden. Außerdem sollten Sie täglich Sonnencreme auftragen - besonders aber nach Peelings und Pflegeanwendungen sowie Gesichtsmasken mit Säuren.
- Allergietest: Testen Sie vorab immer, ob Sie die selber gemachte Gesichtsmaske vertragen. Tragen Sie dafür eine kleine Menge der Mischung auf die Haut vom Handgelenk oder der Armbeuge auf. Wenn hierbei keine Reaktionen wie Rötungen oder Jucken auftreten, können Sie die Maske bedenkenlos auf das Gesicht auftragen. Wenn Sie Allergien gegen bestimmte Obst- oder Gemüsearten haben, sollten Sie diese keinesfalls in Form einer Gesichtsmaske auf Ihre Haut auftragen.
Honig als Soforthilfe bei Pickeln
Sie können Honig auch als Soforthilfe bei einzelnen Pickeln anwenden. Tupfen Sie dafür den Honig mit einem Wattestäbchen einfach auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie ihn einwirken. Gerade Manuka-Honig besitzt sehr starke antibakterielle Eigenschaften, bei normalem Honig aus dem Handel fällt diese Wirkung um einiges schwächer aus.
Achten Sie auf die Qualität der Zutaten
Achten Sie beim Kauf des Naturproduktes auf Bio-Qualität, um Pestizid-Rückstände auszuschließen. Verwenden Sie für die Anwendung auf der Haut nur medizinischen Honig, er ist sterilisiert. Normaler Haushaltshonig kann Keime enthalten. Wenden Sie den handelsüblichen Haushaltshonig nicht auf offenen Wunden an!
Lesen Sie auch: DIY Gesichtsmaske: Joghurt, Zitrone, Honig
tags: #gesichtsmaske #mit #honig #und #quark #wirkung
