Zitrone und Zucker gegen Mitesser: Anwendung und Risiken
Viele Faktoren haben einen Einfluss auf unser Hautbild und die Neigung zu unreiner Haut: zum Beispiel unsere Hormone, unsere Ernährung und unsere Waschgewohnheiten. Die gute Nachricht vorweg: Sie können etwas dagegen tun. Doch wie entwickeln sich Mitesser überhaupt?
Alles beginnt mit unreiner Haut: Mitesser entwickeln sich im Gesicht. Meistens sind besonders die Poren in der T-Zone betroffen. Sammelt sich zu viel Talg in den Drüsen unter der Haut oder verhornen die Öffnungen so, dass der Talg nicht mehr abfließen kann, verstopfen die Poren. Dies wird in unserem Gesicht als weißer Mitesser - auch „Whitehead“ genannt - sichtbar.
Durch die stetige Ansammlung von Talg kann sich der Druck in der Pore so stark erhöhen, dass der Pfropfen durch den Haarkanal bricht und an die Oberfläche drängt. Bei offenen Mitessern kann das Gemisch aus Talg, Horn und Zellen austreten. Problematischer sind die geschlossenen Mitesser, die sich nicht öffnen. Ob schwarze oder weiße Mitesser: Wie immer ist die Regel Nummer eins - Finger weg!
Wie Zitronensaft und Zucker angewendet werden
Zitronensaft wird häufig bei Akne empfohlen und wirkt auch gut gegen Mitesser. Mischen Sie etwas Zitronensaft mit einem Löffel Zucker und massieren Sie das Gemisch sanft in die betroffene Hautpartie ein. Dann einfach mit lauwarmem Wasser abspülen und fertig!
Der Saft der Zitrone ist ein wahres Wundermittel für Deine Schönheit. Nicht nur im Haar, auch auf der Haut zeigt er seine Wirkung. Für eine reine Haut und ein ebenes Hautbild empfiehlt sich ein Zucker-Zitronen-Peeling. Gebe dafür vier Tropfen Saft in einen Esslöffel Zucker und vermische alles gut. Das Peeling anschließend sanft in die Haut einmassiere und im Anschluss mit warmem Wasser abspülen.
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Zitronensaft kann auf zweierlei Weisen gegen Mitesser helfen. Zitronensaft-Peeling: Vermische in einer kleinen Schüssel einen Teelöffel Salz, einen Teelöffel warmes Wasser und einen halben Teelöffel frischen Zitronensaft. Gib den Mix dann auf die Stellen mit Mitessern und arbeite das Peeling mit einem feuchtwarmen Waschlappen in kreisenden Bewegungen fünf Minuten lang in die Haut ein. Danach weitere fünf Minuten einwirken lassen und mit kaltem Wasser abwaschen.
Zitronensaft-Maske: Mische Zitronensaft mit Natur-Joghurt, Honig und Salz und trage die Paste wie eine Maske auf dein Gesicht auf. Lass die Maske 30 Minuten lang einwirken und wasche sie dann ordentlich ab.
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Warum Menschen Zitronen-Zucker-Peelings schätzen
- Die Mitesser werden durch den Zucker abgetragen, während der Zitronensaft vor Entzündungen schützt.
- Beide Zutaten haben zudem leicht peelende Eigenschaften: Salz reinigt aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften die Haut und öffnet die Poren. Zitronensaft enthält Säure, die ebenfalls Keime und Bakterien abtötet.
- Joghurt versorgt die Haut zusätzlich mit wichtigen Nährstoffen und das warme Wasser öffnet die Poren.
Risiken und Nebenwirkungen von Zitronensaft auf der Haut
Warum raten Dermatolog:innen trotzdem von der Anwendung ab? Hautärzt:innen empfehlen die Behandlung von Pickeln mit Zitronensäure - auch in Kombination mit Salz, Aspirin oder Backpulver - aus verschiedenen Gründen nicht: Bei einer ärztlichen Behandlung kommt es darauf an, aktive Wirkstoffe in exakt der Menge zu verabreichen, in der sie eine Wirkung zeigen und für die Haut gut verträglich sind. Die Konzentration der aktiven Wirkstoffe ist in Naturprodukten, wie Zitronensaft, im Vergleich sehr gering: Frisch gepresster Zitronensaft erreicht höchstens einen Vitamin-C Gehalt von 1 % und ist daher verhältnismäßig wirkungslos.
In vielen Fällen kann Zitronensaft unerwünschte Reaktionen hervorrufen und den Zustand der Haut sogar verschlimmern. Die Schale der Zitrone enthält Furocumarine und Psoralen. Sie zählen zu den sogenannten phototoxischen Inhaltsstoffen, die sich im Zusammenspiel mit dem Sonnenlicht zu hautreizenden Substanzen entwickeln. Im schlimmsten Fall können sie schwere Verbrennungen, Verätzungen, Rötungen und Narben verursachen.
Hautpflegebehandlungen mit Zitronensaft wurden außerdem häufig mit dem Auftreten von chemischer Leukoderma (auch Weißfleckenkrankheit oder Vitiligo), in Verbindung gebracht. Dabei handelt es sich um eine ungefährliche Pigmentstörung, bei der sich auf der Haut helle, unregelmäßige Flecken bilden, die auch aufgrund von Hautirritationen entstehen können. Zitronensäure macht die Haut zudem besonders lichtempfindlich und anfälliger für Schäden durch UV-Strahlung. Da Sonnenlicht die Alterung der Haut stark beschleunigt, kann eine Behandlung mit Zitronensaft deshalb dazu führen, dass Falten und Altersflecken früher sichtbar werden.
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Wann Du auf Zitronensaft verzichten solltest
Bei sensibler Haut, die zu Rötungen oder Ausschlägen neigt, solltest du bei der Verwendung von Hausmitteln vorsichtig sein. Sobald etwas brennt oder juckt, sofort abwaschen! Viele Dermatolog:innen raten entschieden ab und empfehlen stattdessen eine ärztliche Behandlung mit Wirkstoffen, deren Wirkung erforscht und bestätigt wurde.
Sanfte Alternativen und ergänzende Hausmittel
Jeder Haushalt bietet entsprechende Hausmittel, mit denen Du die unschönen Mitesser effektiv und schonend entfernen kannst. Ob Zitronensaft, Natron oder Honig, die natürlichen Helfer entfernen die unschönen Hautunreinheiten und beseitigen damit das Problem. Wenn Du an unreiner Haut leidest, sollten Sie hierfür keine öligen und reichhaltigen Produkte verwenden. Wenn Sie diese spezielle Gesichtspflege regelmäßig anwenden, sind Sie dem Traum von reiner Haut im Gesicht schon einen großen Schritt näher.
| Hausmittel | Anwendung | Wirkung / Hinweis |
|---|---|---|
| Natron | Paste: 1 TL Natron + 2 TL Wasser, auftragen, einmassieren, abspülen | Entfernt abgestorbene Hautzellen und Fett; vorsichtig bei empfindlicher Haut |
| Salzwasser | 2 TL Salz + 0,2 L warmes Wasser, Wattepad tupfen | Desinfizierend, löst abgestorbene Hautzellen; kann austrocknen |
| Honig & Zimt | Maske: 1-2 EL Honig + Zimt, auftragen, einige Stunden einwirken | Antibakteriell, pflegend; klebrig, Allergie beachten |
| Teebaumöl | Mit Wattepad punktuell auftragen | Antimikrobiell; trocknet stark aus, sparsam verwenden |
| Heilerde / Tonerde | Mit Wasser mischen, als Maske 30 Min. einwirken lassen | Zieht Schadstoffe, fördert Durchblutung; gut als Vorbeugung |
| Zitrone + Zucker | 4 Tropfen Zitrone + 1 EL Zucker, sanft einmassieren, abspülen | Mechanisches Peeling; reizend und lichtempfindlich |
Richtige Pflege zur Vorbeugung
Die richtige Gesichtspflege ist das A und O. Bei der Behandlung von unreiner Haut, Pickeln und Mitessern kommt es auf die richtige Gesichtspflege an. Reinigen: An erster Stelle steht die Reinigung. Ihre Haut ist tagsüber vielen Belastungen ausgesetzt. Egal, ob Schmutz, Make-up oder abgestorbene Hautzellen - damit Ihre Haut in der Nacht atmen kann, sollten Sie Ihre Poren vor dem Zubettgehen von diesen Verunreinigungen befreien.
Klären: Nach dem Peeling sollten Sie Ihre Haut klären. Produkte mit Salizylsäure sind hilfreich, da diese die Poren öffnet und der Talg besser abfließen kann. Pflegen: Haben Sie Ihre Haut gereinigt und geklärt? Dann ist sie nun bereit für die Pflege. Wenn Sie an unreiner Haut leiden, sollten Sie hierfür keine öligen und reichhaltigen Produkte verwenden.
Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich. Vorzugsweise Wasser oder ungesüßte Tees. Dies sorgt für ein ebenmäßigeres Hautbild und reinigt die Haut von innen. Auch Gesichtsmasken, Nasenstrips oder Heilerde können ergänzend wirken, achten Sie jedoch darauf, dass die Gesichtsmaske auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist!
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Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist
Auch wenn die Talgdrüsen mit wenig Druck entleert werden können, solltest Du nicht an den Mitessern rumdrücken. Zum einen löst das Ausdrücken das Problem nur kurzfristig, zum anderen können dadurch Entzündungen entstehen, durch die Narben zurückbleiben können. Die Entfernung von Mitessern solltest Du daher lieber einem Profi überlassen.
Viele Dermatolog:innen raten von DIY-Behandlungen mit Zitronensaft ab und empfehlen stattdessen eine ärztliche Behandlung mit Wirkstoffen, deren Wirkung erforscht und bestätigt wurde. Zu einer ganzheitlichen Behandlung von Pickeln und Akne gehören jedoch nicht nur die richtigen Wirkstoffe und eine passende Pflegeroutine: Auch eine Beratung zu den Themen Ernährung und Lebensstil kann dazu beitragen, Dein Hautbild sichtbar zu verbessern.
Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
- Finger weg: Ob schwarze oder weiße Mitesser - Finger weg, um Entzündungen und Narben zu vermeiden.
- Empfindliche Haut: Bei Brennen oder Juckreiz sofort abwaschen.
- UV-Schutz: Nach Säurebehandlungen (auch Hausmitteln mit Zitrone) Lichtschutz verwenden, da die Haut lichtempfindlicher wird.
- Testen: Probiere neue Mittel zuerst an einer kleinen Stelle aus, um Allergien zu vermeiden.
Unreine Haut ist lästig und lässt sich nicht immer leicht bekämpfen. Greifst du aber ab und zu auf unsere hier gelisteten Hausmittel gegen Mitesser zurück und kombinierst sie mit einer sinnvollen Pflegeroutine, solltest du schon bald erste Erfolge sehen. Wenn Du jedoch unsicher bist oder die Haut stark reagiert, konsultiere eine Dermatologin oder einen Dermatologen.
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