Anleitung: DIY Körperpeeling mit Kokosöl, Zucker und Zitrone

Ein selbstgemachtes Körperpeeling ist die perfekte Möglichkeit, sich und seiner Haut Gutes zu tun. Besonders nach den kühlen Wintermonaten ist unsere Haut oft trocken und leicht verhornt - ein sanftes Peeling sorgt dabei nicht nur für frische, rosige Haut, sondern macht auch richtig gute Laune! In diesem Tutorial zeige ich dir, wie du in nur wenigen Minuten ein DIY Körperpeeling mit Kokosöl, Zucker und Zitrone herstellst - ganz einfach und mit Zutaten aus deiner Küche.

Warum ein selbstgemachtes Körperpeeling?

Schon lange wollte ich ein selbst hergestelltes Peeling ausprobieren. Eines was ganz einfach geht und wozu ich keine besonderen Zutaten benötige. Was mich aber an den gekauften Peelings stört, ist zum einen der Preis und zum anderen das Ergebnis. Meine Haut fühlt sich danach meist nicht so gut an. Sie spannt und ich muss mit Bodylotion nachhelfen. Weiterhin wurde nachgewiesen, dass die Industrie Mikroplastik wie Polyethylen als Reibekörber in Peelings verwendet. Mikroplastik verschmutzt unsere Umwelt extrem und wird sehr langsam abgebaut - teilweise gar nicht.

Mit einem DIY Peeling weißt du genau, was darin enthalten ist. Außerdem ist es ein wunderschönes Geschenk zu Ostern, Weihnachten oder als kleines Mitbringsel für Freunde, Erzieher und Verwandte - denn selbstgemachte Pflegeprodukte lassen jedes Herz höher schlagen!

Körperspeeling Zutaten - Kokosöl, Zucker und Zitronen

Wirkung der natürlichen Zutaten

Zucker: Entfernt abgestorbene Hautschuppen sanft und gründlich, ohne die Haut zu reizen.
Kokosöl: Spendet Feuchtigkeit, pflegt intensiv und macht die Haut weich sowie geschmeidig. Es zieht schnell ein und wirkt antibakteriell.
Zitrone: Wirkt belebend, hat einen wunderbar frischen Duft und unterstützt das Hautbild durch sanfte Fruchtsäure.

Das Peeling tut der Haut einfach so gut, denn es fördert die Durchblutung und entfernt kleine Hautschüppchen. Das Öl sorgt für anschließende Pflege der Haut.

Zutatenliste für das Zitronen-Kokosöl-Peeling

Zutat	Menge
Zucker	250 g
Kokosöl	60 g
Zitronenschale (Bio-Zitrone)	Abgeriebene Schale von 1 Zitrone
Zitronensaft	Saft einer halben Zitrone

Herstellung von DIY Zitronen-Körperpeeling

Optional:

Ein paar Tropfen ätherisches Zitronen- oder Rosmarinöl
Getrocknete Orangenschale, getrocknete Rosenblätter oder Kaffee als Variation

Zubereitung - Schritt für Schritt

Variante im Mixtopf (z.B. Thermomix)

Kokosöl in den Mixtopf geben und 1:30 Minute/37 Grad/Stufe 1 erwärmen.
Zitronenschale mit einer feinen Reibe abreiben. Die Zitrone halbieren.
Zucker und Zitronensaft aus einer halben Zitrone zu dem Öl geben und für 10 Sekunden/Linkslauf/Stufe 3 vermischen.
Peeling in Schraubgläser abfüllen und gut verschließen.

Variante ohne Maschine (per Hand herstellen)

Die Zitronenschale fein abreiben. Die Zitrone halbieren.
Kokosöl abwiegen und bei geringer Hitze in einem kleinen Topf schmelzen lassen (nicht zu stark erhitzen).
Zucker abwiegen, Zitronenschale und Kokosöl zügig mit einem Holzlöffel gut verrühren.
Den Zitronensaft auspressen und alles gründlich vermengen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Fülle das Peeling in kleine Schraubgläser und verschließe sie gut.

Anleitung Herstellung Zitronen-Körperpeeling Schritt-für-Schritt

Tipps zur Herstellung und Aufbewahrung

Schäle gleich mehrere Orangen oder Zitronen, dann lässt sich die Schale besser schreddern und trocknen.
Die getrocknete Schale in einem Mixer zu Pulver zerkleinern.
Peeling kühl und trocken lagern.
Du kannst die Mischung in hübsche Döschen oder Silikonformen (z. B. kleine Herzchen) geben - ideal zum Verschenken.
Bei Bedarf ätherische Öle hinzufügen, das sorgt für einen intensiveren Duft.

Meine Gläser sind vom Möbelschweden und beinhalteten vorher Kerzen - eine nachhaltige Upcycling-Idee!

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Ich verschenke gern Wohlfühl-Programm-Pakete und das Peeling ist ein Teil davon, genau so, wie unsere selbst gemachte Seife.

DIY Peeling als Geschenk - dekorierte Gläser

Anwendung für geschmeidige, sommerfrische Haut

Anfeuchten: Nach dem Duschen oder Baden nehmen Sie ein wenig des Peelings in die Hand.
Verreiben: Auf der nassen Haut sanft einmassieren. Durch die Körperwärme wird das Peeling wieder flüssig.
Abspülen: Mit warmem Wasser die Zuckerkristalle abspülen.
Dank des Kokosöls ist die Haut nach der Anwendung herrlich weich und gepflegt.

Das Peeling kann am ganzen Körper und auch im Gesicht angewendet werden. Auch wer empfindliche Haut hat, sollte die Verträglichkeit zuerst an einer kleinen Stelle prüfen.

Der Zitronenduft erinnert an Sommer und das Gelb macht gute Laune - nicht nur ich benutze das Peeling jetzt regelmäßig bei uns zu Hause.

Kreative Varianten des DIY Körperpeelings

Orangen-Körperpeeling: Verwende statt Zitronenschale und -saft einfach Orange und genieße einen anderen, fruchtigen Duft.
Kaffee-Körperpeeling: Ersetze die Zitrusschale durch fein gemahlenen Kaffee für einen belebenden Effekt.
Lippen-Peeling: Mit den gleichen Zutaten und einer feinen Körnung kannst du auch ein sanftes Lipscrub herstellen.

Häufige Fragen und praktische Hinweise

Die Herstellung des Körperpeelings dauert gerade einmal 10 Minuten und ist sehr günstig in der Herstellung.
Du kannst das Peeling sowohl für den Körper als auch für das Gesicht verwenden.
Nach der Anwendung ist meist kein Eincremen mehr notwendig.
Ich liebe es und ich hoffe, ihr auch. Wenn ihr das Peeling nachmacht, dann verlinkt mich doch gern, ich freue mich drüber. PS: Ich freue mich über jedes Kommentar.

Wie wäre es mit einer kleinen Zitronen Wellness Auszeit nur für dich?

Sich selbst etwas Gutes zu tun sollte nie vergessen werden. Mit meiner Beauty-Routine helfe ich ein wenig in meinem Gesicht nach. Damit ich auch meinem Körper und meiner Haut wieder etwas Gutes tun kann, habe ich ein kleines Verwöhnprogramm, damit die Haut wieder frisch und rosig wird.

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Das passende DIY für Peeling-Läppchen findest du z. B. bei der lieben Nic vom Blog Luziapimpinella. Die Läppchen lassen sich super einfach nähen und sind eine gute Kombination mit dem Peeling.

Viele tolle DIY Ideen rund um das Thema Beauty findest du auf meinem Blog „Kati Make It“ - vieles bekannt aus Rundfunk und Fernsehen!