CBD-Honig: Wirkung, Anwendung und Herstellung
Honig ist seit langem für seinen Geschmack und seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile bekannt. CBD, ein Cannabinoid aus der Hanfpflanze, hat ebenfalls an Popularität gewonnen. Eine Kombination aus beidem, CBD-Honig, verspricht eine interessante Synergie.
Was ist CBD-Honig?
CBD-Honig ist eine Mischung aus Honig und CBD-Öl. Es vereint die potenziellen Vorteile beider Substanzen in einem Produkt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass CBD-Honig gemäß der Honigverordnung, die Reinheit fordert, möglicherweise nicht als "Honig" bezeichnet werden darf, da ihm CBD-Öl zugesetzt wurde.
Die potenziellen Vorteile von CBD
CBD wird eine breite Palette von Wirkungen zugeschrieben, darunter:
- Schmerzlinderung: CBD könnte schmerzlindernde Eigenschaften haben.
- Entzündungshemmung: Es wird angenommen, dass CBD Entzündungen im Körper reduzieren kann.
- Angstlösung: Einige Studien deuten darauf hin, dass CBD eine angstlösende Wirkung haben könnte.
- Stimmungsaufhellung: CBD wird manchmal zur Stimmungsaufhellung eingesetzt, insbesondere bei Depressionen.
- Unterstützung des Immunsystems: CBD könnte das Immunsystem stärken und den Magen-Darm-Trakt ins Gleichgewicht bringen.
- Linderung von Übelkeit: CBD wird auch bei Übelkeit eingesetzt.
Obwohl einige dieser Wirkungen wissenschaftlich belegt sind, bedarf es weiterer Forschung, um alle potenziellen Vorteile von CBD vollständig zu verstehen.
Die potenziellen Vorteile von Honig
Honig wird seit Jahrtausenden zur Wundheilung und zur Bekämpfung von Infektionen eingesetzt. Ihm werden folgende Eigenschaften zugeschrieben:
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- Desinfizierende und antibakterielle Wirkung: Honig kann als natürliches Antibiotikum wirken.
- Entzündungshemmende Wirkung: Honig kann bei Entzündungen helfen.
- Wundheilung: Studien haben gezeigt, dass Honig bei der Behandlung von Verbrennungen und Wunden wirksam sein kann.
- Antioxidantien: Honig enthält Antioxidantien wie Enzyme, Phenole und Flavonoide, die das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und bestimmten Krebsarten senken können.
- Blutdrucksenkung: Die Antioxidantien im Honig können den Blutdruck senken und den Blutfluss zum Herzen verbessern.
Es ist wichtig zu beachten, dass weitere Langzeitstudien erforderlich sind, um die gesundheitlichen Vorteile von Honig für das Herz vollständig zu bestätigen.
Die Synergie von CBD und Honig
Die Kombination von CBD und Honig könnte eine synergistische Wirkung haben, bei der sich die Vorteile beider Produkte verstärken. CBD-Honig könnte eine gute Ergänzung für Menschen sein, die Medikamente einnehmen müssen, da er möglicherweise dazu beitragen kann, die Dosis zu reduzieren (dies sollte jedoch immer mit einem Arzt besprochen werden).
Anwendung von CBD-Honig
CBD-Honig kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden:
- Innerliche Anwendung: Kann bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie Arthrose oder Morbus Crohn eingenommen werden. Sportler können ihn zur schnelleren Regeneration der Muskeln nach dem Training verwenden. Er kann auf Brot gestrichen, in Smoothies gemischt oder über Müsli gegeben werden.
- Äußerliche Anwendung: Kann auf Wunden, Verbrennungen, Akne, unreine Haut, Juckreiz und Rötungen aufgetragen werden, um die Wundheilung zu fördern, Entzündungen zu lindern und die Talgbildung der Haut zu regulieren. Er kann auch bei Herpes Simplex eingesetzt werden, sobald das typische Kribbeln auftritt.
CBD-Honig selber machen
Es ist möglich, CBD-Honig selbst herzustellen. Hier ist eine einfache Methode:
- Erhitze Wasser in einem Topf und stelle ein geöffnetes Glas Honig hinein.
- Gib CBD-Öl hinzu.
- Lege den Deckel locker auf das Glas.
- Erhitze die Mischung bei niedriger Hitze und rühre gelegentlich um, bis sich das CBD-Öl gleichmäßig verteilt hat.
Rechtliche Aspekte
Die Legalität von CBD-Honig kann variieren. In der EU ist CBD als "neuartiges Lebensmittel" eingestuft, was bedeutet, dass es einer speziellen Zulassungspflicht unterliegt. Daher wird CBD-Honig oft als "Aromahonig" oder "Wellnessprodukt" verkauft, um diese Regulierungen zu umgehen. Verbraucher sollten sich über die geltenden Gesetze und Vorschriften in ihrer Region informieren. THC-haltiger Honig ist nach der aktuellen Gesetzeslage in Deutschland nicht gewerblich zu erhalten.
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Cannabis Honig selber machen
Version 1: Cannabis Honig mit Blüten und Öl (wirksam bei THC)
Zutaten:
- 500 g hochwertiger Honig (z. B. Cremehonig)
- 5-10 g getrocknete Cannabisblüten
- 2-3 Esslöffel neutrales Öl (z. B. Kokosöl oder MCT-Öl)
- 1 Einmachglas mit Deckel
- 1 Kochtopf für das Wasserbad
- Ofen und feines Sieb oder Tuch
Zubereitung:
- Decarboxylierung deiner Cannabisblüten: Heize die Blüten bei 110 Grad für ca. 30-40 Minuten im Ofen, um das THC zu aktivieren. Achte darauf, dass deine Blüten bereits zerkleinert sein sollten und du diese nicht verbrennst!
- Das THC in Öl lösen: Gib die decarboxylierten Blüten und das Öl in ein Glas und lasse diese im Wasserbad bei ca. 60-80 Grad für 1 bis 2 Stunden ziehen lassen. Achte darauf, dass du das Öl überhitzt. Sonst verlierst du wertvolle Terpene.
- Abseihen der Blüten: Filtere das mit Cannabis angereicherte Öl durch ein feines Sieb oder Tuch, um die Pflanzenreste zu entfernen. Passe hierbei auf, dass du dich nicht verbrennst, wenn du das Tuch mit deinen Händen auspressen möchtest. Außerdem kannst du auch Cannabinoide durch die Haut aufnehmen. Daher empfiehlt es sich mit Handschuhen zu arbeiten, falls du nicht mit deinen Händen "naschen" möchtest.
- Honig in dein Canna Öl einrühren: Vermische das THC-haltige Öl gründlich mit dem Honig. Nicht stark erhitzen, um die Wirkstoffe zu schonen.
- Beachte eine korrekte Lagerung: In ein sauberes Glas füllen und kühl sowie lichtgeschützt aufbewahren. Damit bleibt dein Honig länger haltbar als bei Zimmertemperatur.
Version 2: Schnelle CBD-Honig Variante mit Extrakt
Zutaten:
- 500 g hochwertiger Honig (z. B. Bio-Cremehonig)
- 0,5-1 g (decarboxyliertes) Cannabisextrakt (z. B. Haschöl, Rosin oder Vollspektrumextrakt)
- 1 hitzebeständiges Glas mit Deckel
- Wasserbad (Kochtopf + Topfuntersetzer)
Anleitung:
- Decarboxylieren deines Extraktes, wenn nicht schon geschehen: Erhitze das Extrakt bei etwa 110 Grad Celsius für 30 Minuten im Ofen oder einem hitzestabilen Behälter, damit die Cannabinoide aktiviert werden. Achte darauf, dass du dein Extrakt nicht verbrennst.
- Honig vorbereiten: Gib den Honig in ein Glas und stelle es in ein warmes Wasserbad (ca. 40-60 Grad Celsius). Wenn der Honig zu kalt ist, kann ein Extrakt, was im kalten Zustand nicht flüssig ist, wieder beim Mischen erhärten. Dadurch ist die Infusion im Honig nicht gleichmäßig, was Schwierigkeiten in der Anwendung geben könnte.
- Extrakt in den Honig einrühren: Rühre das Extrakt gründlich in den warmen Honig ein, bis es sich vollständig verteilt hat. Dies kann 15-30 Minuten dauern. Bitte beachte hierbei, dass die wertvollen Terpene und Wirkstoffe bei einer zu hohen Temperatur verloren gehen.
- Abfüllen des Honigs: Fülle den Canna Honig in ein luftdichtes Glas und lagere ihn kühl und trocken. Die Haltbarkeit von Lebensmitteln, die mit Cannabis angereichert wurden, ist erhebliche kürzer. Deswegen solltest du die Produkte schnell aufbrauchen oder im Kühlschrank oder Gefrierschrank lagern.
Dosierungshinweise für deinen Hanfhonig
Beim Konsum von Cannabis Honig und auch anderen Lebensmitteln, die mit Cannabis angereichert sind, ist eine vorsichtige Dosierung besonders wichtig. Denn die Wirkung tritt zeitverzögert ein und kann deutlich intensiver und länger anhalten kann als beim Rauchen oder Verdampfen.
Wenn du deinen Honig selbst gemacht hast, solltest du dich zunächst mit einer kleinen Menge herantasten. Dies könnte zum Beispiel ein halber Teelöffel sein. Daraufhin kannst du die Wirkung über mehrere Stunden beobachten und dann entscheiden, welche Dosis du von deinem Honig zukünftig einnehmen möchtest. Dieses Testen macht bei jeder neuen Charge Sinn, da du im Endeffekt nicht weißt, wie viel THC oder CBD in deinem Honig nach der Zubereitung wirklich ist.
Wenn du die THC und CBD Angaben deiner Produkte zum infundieren kennst, ist es einfacher eine Dosis abzuschätzen, da du die Stärke ungefähr berechnen kannst. Die genaue Konzentration hängt davon ab, wie viel THC oder CBD im verwendeten Extrakt oder den Blüten enthalten war und ob etwas bei der Zubereitung verloren gegangen ist. Besonders für Einsteiger gilt: Weniger ist mehr!
CBD Honig im Alltag
CBD-Honig ist unglaublich vielseitig und lässt sich auf viele Arten in deinen Alltag integrieren. Egal, ob du ihn als Nahrungsmittelzusatz verwendest oder für die Hautpflege - der Honig mit CBD kann dir helfen, dein Wohlbefinden auf natürliche Weise zu unterstützen. Die wohl einfachste und leckerste Möglichkeit, CBD Honig zu verwenden, ist als Nahrungsmittelzusatz. Du kannst ihn ganz unkompliziert in deinen Speiseplan integrieren: Gib einen Löffel in deinen Tee oder Kaffee, verwende ihn als Brotaufstrich oder süße damit dein Müsli. Das CBD wird über die Schleimhäute im Mund sowie über den Magen-Darm-Trakt aufgenommen und entfaltet seine entspannende Wirkung.
Aber CBD Honig ist nicht nur etwas für deine innere Balance. Dank der antibakteriellen Eigenschaften von Honig und der entzündungshemmenden Wirkung von CBD eignet sich der Honig auch hervorragend zur äußerlichen Anwendung. Trage ihn zum Beispiel auf gereizte oder trockene Haut auf, um sie zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. So kannst du CBD Honig als natürlichen Teil deiner Hautpflegeroutine nutzen. Besonders beliebt ist CBD Honig in Tee - einfach einen Teelöffel in deinen heißen Lieblingstee einrühren und schon hast du ein entspannendes Getränk, das dir hilft, den Stress des Tages loszulassen. Der Honig verleiht dem Tee eine angenehme Süße, während das CBD für die nötige Entspannung sorgt.
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Auch in Smoothies macht sich der Hanfhonig hervorragend. Wenn du es lieber äußerlich anwenden möchtest, kannst du CBD Honig auch ganz leicht in deine Hautpflege integrieren. Vermische ihn mit natürlichen Zutaten wie Joghurt oder Aloe Vera zu einer pflegenden Maske oder trage ihn pur auf trockene oder gereizte Stellen auf.
Vorsichtsmaßnahmen
Auch wenn CBD Honig als natürlich und sicher gilt, solltest du ein paar Dinge beachten. Beginne immer mit einer niedrigen CBD Öl Dosierung und steigere sie nach Bedarf, vor allem, wenn du noch keine Erfahrung mit CBD hast. Eine übliche Anfangsdosis liegt bei 5-10 mg CBD pro Teelöffel Honig. Jeder reagiert anders auf CBD, daher ist es wichtig, herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.
Wenn du bereits Medikamente einnimmst, ist es ratsam, vor der Einnahme von CBD mit deinem Arzt zu sprechen, um mögliche CBD Wechselwirkungen auszuschließen.
CBD Öl bei Erkältungen
CBD Öl kann bei Erkältungssymptomen und grippalen Infekten als zusätzliche, natürliche Alternative eingesetzt werden. Das Cannabinoid moduliert über das Endocannabinoid-System Funktionen im Immunsystem. Die Anwendungsmöglichkeiten von CBD Öl bei Erkältungen sind vielfältig. Bei Bedarf je nach Wassermenge ein paar Tropfen CBD Öl in die Inhalation mit Kamillentee hinzufügen.
