Apps zur Blutzuckermessung und Diabetes Management
So unbeschwert wie möglich mit Diabetes leben: Digitale Anwendungen (Apps) wie digitale Blutzucker-Tagebücher und weitere Online-Tools für das mobile Endgerät unterstützen Menschen mit der "Zuckerkrankheit" effektiv im Alltag. Die Digitalisierung des Gesundheitswesens schreitet voran. Sie bietet uns viele Chancen: Je höher die digitale Kompetenz, desto selbstbestimmter können Patientinnen und Patienten ihre persönliche Gesundheitsversorgung gestalten.
Was ist Diabetes und welche Rolle spielen Apps?
Diabetes mellitus ist ein Überbegriff für verschiedene Stoffwechselerkrankungen. Diese äußern sich insbesondere in einer chronischen Überzuckerung (Hyperglykämie). Doch nicht nur der Kohlenhydratstoffwechsel kann gestört sein, auch Fett- und Eiweißstoffwechsel fallen bei einer Diabetes ins Ungleichgewicht. Wer die Bedürfnisse seines Körpers rechtzeitig erkennt, verbessert die Lebensqualität und somit auch seine Diabetessituation.
Funktionen und Nutzen digitaler Diabetes-Tools
Sie speichern und übermitteln Werte und berechnen die Glukosekonzentration im Blut. Der wichtigste Aspekt beim Diabetes-Management ist die Dokumentation der Blutzuckerwerte. Programme fürs Smartphone, wie die kostenlose Version der mySugr-App, sind dafür besonders praktisch. Mit ein paar Bewegungen auf dem Screen lassen sich Werte jederzeit und überall digital festhalten. Die meisten Apps übernehmen nicht nur die Funktionen eines digitalen Blutzucker-Tagebuchs und Broteinheiten-Rechners, sondern bieten viele weitere Funktionen.
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Bereinige den Alltag: Bereits eine Broteinheiten-App gestaltet das Leben mit Diabetes deutlich unkomplizierter: Entsprechende Programme für das Smartphone bieten einen umfassenden Überblick der aufgenommenen Gramm Kohlenhydrate. Auf einen Blick erkennen Nutzende, wann die empfohlene Menge an Broteinheiten (BE) pro Tag erreicht ist. Die App MyTherapie erinnert an die Medikamenten-Einnahme und Messung der Blutzuckerwerte. Zudem beinhaltet sie die Dokumentationsfunktion von Messwerten wie Blutdruck, Gewicht und Blutzucker.
Spezielle Funktionen für verschiedene Zielgruppen
So existieren spezielle Diabetes-Apps für Kinder und Jugendliche: Die jungen Nutzer können ihr digitales Diabetes-Tagebuch als PDF exportieren und etwa an die Eltern oder andere betreuende Personen weiterleiten. Gerade für frisch diagnostizierte Menschen mit Diabetes Typ 2 ist die Umstellung des Alltags eine Herausforderung. Speziell für Menschen mit Diabetes, die unter Stimmungstiefs leiden, wurde das Programm HelloBetter Diabetes und Depression entwickelt. Das 12-wöchige interaktive Trainingsprogramm vermittelt Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Das Thema Diabetes nimmt viel Platz in Ihrem Leben ein? Anleitungen für Problemlösungen gibt es zu vielen Themen: von Partnerschaft über Ernährung und Bewegung, schlechtem Schlaf bis zu Grübelgedanken. Der Online-Kurs besteht aus sechs Einheiten, zwei Zusatzeinheiten sowie einer Auffrischungseinheit vier Wochen nach dem Kursende. Zu jedem Modul erhalten die Teilnehmenden ein schriftliches Feedback.
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Vernetzung mit Messgeräten und Sensoren
Die App misst den Blutzucker durch einen Sensor unter der Haut: Die Ergebnisse werden automatisch an das Smartphone übermittelt und dokumentiert. Ausgestattet ist die Anwendung zudem mit Trend-Analyse und Alarmfunktion. Sind Ihre Glukosewerte zu hoch oder zu niedrig? Dann kann die FreeStyle Libre 3 App Sie warnen, wenn bestimmte Glukosewerte über- oder unterschritten werden. Über die Alarmeinstellungen der App können Sie zusätzlich kritische Hinweise erlauben. Der Alarm „Signalverlust“ informiert Sie, wenn zwischen Ihrem Sensor und Ihrem Smartphone länger als 20 Minuten keine Verbindung besteht oder sobald Ihr Smartphone weiter als 10 Meter vom Sensor entfernt ist.
Mit der FreeStyle Libre 3 App und dem Diabetesmanagement-System LibreView können Sie sich ganz einfach mit Ihrer Praxis verbinden und Ihre Glukosedaten vertraulich mit Ihrem ärztlichen Fachpersonal teilen - für eine noch bessere Diabetestherapie. Ihre Familie und Freund:innen sollen ebenfalls über Ihre Glukosewerte informiert sein? Dann empfehlen Sie Ihren Liebsten die App LibreLinkUp. Wenn Sie Ihre Glukosewerte in einem längeren Zeitraum auswerten oder Ihre Berichte dauerhaft ansehen möchten, loggen Sie sich mit Ihren App Login-Daten bei LibreView ein.
Beispiele für Gerät- und App-Integration
mySugr App und Accu-Chek Mobile Wireless Adapter - Perfekt vernetzt: Verbinden Sie ganz unkompliziert Ihr Accu-Chek Mobile Blutzuckermessgerät mit der mySugr App! Nutzen Sie dafür den Accu-Chek Mobile Wireless Adapter und profitieren Sie von der Kombination der beiden Produkte: Mit der Suchfunktion können Sie alle Daten und Einträge schnell finden. Anhand der PDF-Reports lässt sich das Accu-Chek Diabetes-Tagebuch einfacher mit Ihrem Arzt teilen. Nutzen Sie den integrierten Bolusrechner, um die Insulindosis leichter zu berechnen. Stellen Sie sich Blutzucker-Erinnerungen ein, damit Sie keine Messungen mehr vergessen. Dokumentieren Sie Ihr Essverhalten und laden Sie Bilder Ihrer Mahlzeiten in die App.
Die mySugr App und NovoPen - Die Smartpens NovoPen® 6 und NovoPen Echo® Plus von Novo Nordisk übertragen die Informationen zu Insulinabgaben ganz einfach vom Pen auf Ihr Smartphone in die mySugr App - automatisch mit Datum, Uhrzeit und Dosis.
Qualität, Datenschutz und Kostenerstattung
Worauf sollte man bei der Auswahl und Verwendung von Apps achten? Zunächst sollte man herausfinden, welche Unterstützung und welchen Mehrwert man sich von der App erwartet. So kann gezielt nach entsprechenden Stichwörtern gesucht werden. Hat man etwas Passendes gefunden, ist es jedoch gar nicht so leicht, die Qualität von Apps zu beurteilen. Es ist zu beachten, dass keine medizinische Prüfung erfolgt, bevor Apps in App-Stores auftauchen. Wichtig: Eine App stellt keinen Ersatz zu einem ärztlichen Gespräch oder einer ärztlichen Behandlung dar.
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Auch die Datensicherheit ist ein wichtiger Aspekt. Die App sollte eine Datenschutzerklärung aufweisen und über den Umgang mit den Daten informieren. Außerdem sollte die App nur auf Daten zugreifen, die auch für ihre Funktionen erforderlich sind. Der Herausgeber der App sollte in einem Impressum zu sehen sein. Auch über die Finanzierung der App sollten Informationen genannt sein. Ist die App kostenpflichtig, refinanziert sich die App selbst. Manchmal wird sie auch von Krankenkassen bezuschusst oder durch öffentliche Förderung gesponsert. Finanziert sich die App über Produktwerbung oder Datenverkauf, sollte dies kritisch betrachtet werden.
Das Aktionsbündnis für Patientensicherheit bietet eine Checkliste für die Nutzung von Gesundheits-Apps an!
DiGAs und Erstattung durch Krankenkassen
Ende 2019 ist in Deutschland das Digitale-Versorgungs-Gesetz in Kraft getreten, wonach Ärztinnen und Ärzte bestimmte Apps, sogenannte Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGAs), an ihre Patientinnen und Patienten verschreiben dürfen. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) prüft dafür Sicherheit, Funktion, Qualität, Datenschutz und Datensicherheit der Produkte. Danach können die Apps 1 Jahr an Patientinnen und Patienten verschrieben werden. Der Hersteller muss in dieser Zeit nachweisen, dass die Apps tatsächlich die Therapie verbessern. Alle Apps, die die Anforderungen des BfArM erfüllen, werden im DiGA-Verzeichnis aufgeführt. Derzeit führen einige Krankenkassen mit bestimmten Apps gesonderte Verträge, sodass eine Erstattung für die Versicherten möglich wird. Seit Inkrafttreten des Digitalen-Versorgungs-Gesetzes sind Krankenkassen dazu verpflichtet, die Kosten für bestimmte Apps (DiGAs) zu übernehmen. Voraussetzung dafür ist, dass die App ärztlich verschrieben wird.
Bewertung von Apps, Risiken und Grenzen
Nutzungsbewertungen in den App-Stores bieten einen ersten Eindruck, ob die App für andere Nutzende hilfreich ist. Doch es ist nicht klar, wer hinter diesen Bewertungen steckt und mit welcher Motivation die Bewertungen vorgenommen wurden. Deshalb sollte man dabei kritisch bleiben. Wenn beispielsweise der App-Algorithmus für die Berechnung einer Insulindosis Fehler aufweist, kann das unter Umständen zu lebensbedrohlichen Stoffwechselentgleisungen führen.
Die App mySugr wurde vom Focus Diabetes und Chip mit dem Testsiegel „Beste Diabetes App“ ausgezeichnet und von Healthline dreimal als „Top Diabetes App“ gelistet. Die kostenlose mySugr App ist dein treues Diabetes-Tagebuch, in dem du all deine Diabetes-Daten festhalten und managen kannst. Hol dir Unterstützung für dein Diabetes-Management. Die mySugr Tagebuch wird zur Unterstützung der Diabetesbehandlung verwendet. Es kann aber einen Besuch beim Arzt oder Diabetesbehandlungsteam nicht ersetzen. Du brauchst nach wie vor eine regelmäßige Bestimmung deines Langzeitblutzuckers und du musst deinen Blutzucker weiterhin kontrollieren.
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Praktische Hinweise zur Nutzung
Zunächst sollte man herausfinden, welche Unterstützung und welchen Mehrwert man sich von der App erwartet. Wenn man etwas Passendes gefunden hat, ist es jedoch gar nicht so leicht, die Qualität von Apps zu beurteilen. Es ist zu beachten, dass keine medizinische Prüfung erfolgt, bevor Apps in App-Stores auftauchen. Daher empfiehlt es sich, vor der Nutzung Rücksprache mit dem behandelnden Diabetesteam zu halten. Nutzungsbewertungen in den App-Stores bieten einen ersten Eindruck, ob die App für andere Nutzende hilfreich ist.
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Zukunftsaussichten
Aktuell tüftelt Software-Riese Apple in den USA an einem neuen Verfahren: Ein spezielle Sensor soll künftig in der Lage sein, den Blutzuckergehalt, den Blutdruck, Fieber und weitere Gesundheitsparameter zu messen. Der Clou: Der Sensor "erschnuppert" über den Körpergeruch den aktuellen Insulinspiegel und gibt die Daten an die Software weiter. Neue Entwicklungen kommen ständig hinzu. Das bietet Betroffenen große Vorteile.
Tipps für die nächsten Schritte
- Besprechen Sie mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt alternative Optionen für Ihre Pumpentherapie oder für die Nutzung digitaler Anwendungen.
- Prüfen Sie, ob eine App als DiGA gelistet ist und ob eine ärztliche Verordnung möglich ist.
- Achten Sie auf Datenschutzerklärungen, Impressum und Informationen zur Finanzierung der App.
- Nutzen Sie Verknüpfungsmöglichkeiten mit Messgeräten, um Therapierelevante Daten an einem Ort zu haben.
| App / System | Hauptfunktionen | Besonderheiten |
|---|---|---|
| mySugr | Tagebuch, Bolusrechner, PDF-Reports, Verbindung zu Smartpens | Kostenfreie Basisversion, PRO-Abo, Auszeichnungen |
| FreeStyle Libre 3 + LibreView | Sensorbasierte Glukosemessung, Echtzeit-Alarme, Praxisanbindung | Datenhosting in Deutschland, Signalverlust-Alarm, Teilen via LibreLinkUp |
| MyTherapie | Medikationserinnerung, Dokumentation (Blutdruck, Gewicht, Blutzucker) | Zweckorientiert, geeignet für Einsteiger |
| SiDiary | Diabetes-Kalender, Synchronisation mit PC, Einbindung externer Messgeräte | Gratis Basisversion, kostenpflichtiges Jahres-Abo |
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