Apoday Schoko Slim: Zusammensetzung, Anwendung und Wirkung
Apoday Schoko Slim ist ein Mahlzeitenersatzprodukt, das in Apotheken exklusiv erhältlich ist. Es wird als Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle eingesetzt. Dieser Artikel beleuchtet die Inhaltsstoffe, die Zubereitung, die Nährwerte und die Anwendung von Apoday Schoko Slim.
Was ist Apoday Schoko Slim?
Apoday Schoko Slim ist ein Diät-Drink in Pulverform, der als Mahlzeitenersatz zur Gewichtskontrolle dient. Er enthält eine Kombination aus Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen, die eine vollwertige Mahlzeit ersetzen sollen. Das Produkt ist glutenfrei und für Ovo-Lacto-Vegetarier geeignet. Es ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Schokolade, Vanille, Kartoffel-Lauch und Tomate.
Inhaltsstoffe von Apoday Schoko Slim
Die Zusammensetzung von Apoday Schoko Slim ist vielfältig und soll den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen, während gleichzeitig Kalorien eingespart werden. Die Hauptbestandteile sind:
- Milcheiweiß und Sojaeiweißisolat: Diese Proteine tragen zur Erhaltung der Muskelmasse bei, was besonders wichtig ist, wenn man Gewicht verliert. Denn bei einem Kaloriendefizit greift der Körper zunächst auf die Muskulatur zurück und verbrennt deren Energie, bevor er sich an den Fettdepots bedient. Zusätzlich zugeführtes Eiweiß kann diesen Prozess verhindern.
- Fettarmes Kakaopulver: Sorgt für den Schokoladengeschmack.
- Sojaöl: Liefert essentielle Fettsäuren.
- Fructose: Ein Zucker, der als Süßungsmittel dient.
- Inulin: Ein Ballaststoff, der die Verdauung fördert.
- Aromen: Für den Geschmack, enthalten Milcherzeugnisse.
- Verdickungsmittel (E 412, E 415): Guarkernmehl und Xanthan sorgen für eine cremige Konsistenz.
- Glukosesirup: Ein weiteres Süßungsmittel.
- Emulgatoren (E 322 (Soja), E 471): Sojalecithin und Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren verbessern die Mischbarkeit der Inhaltsstoffe.
- Magnesiumcarbonat: Ein Mineralstoff, der zur normalen Muskelfunktion beiträgt.
- Trennmittel (E 551): Siliciumdioxid verhindert das Verklumpen des Pulvers.
- Maltodextrin: Ein Kohlenhydrat, das als Füllstoff dient.
- Ascorbinsäure: Vitamin C, ein wichtiges Antioxidans.
- Stabilisator (E 451i): Triphosphat stabilisiert das Produkt.
- Süßungsmittel (E 952, E 955, E 954ii): Natriumcyclamat, Sucralose und Natriumsaccharin sorgen für Süße ohne zusätzlichen Zucker.
- Eisen-III-diphosphat: Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut.
- Zinkgluconat: Zink unterstützt das Immunsystem.
- DL-alpha-Tocopherylacetat: Vitamin E, ein weiteres Antioxidans.
- Nicotinamid: Ein B-Vitamin, das am Energiestoffwechsel beteiligt ist.
- Calciumcarbonat: Calcium ist wichtig für Knochen und Zähne.
- Mangangluconat: Mangan ist ein Spurenelement, das verschiedene Stoffwechselprozesse unterstützt.
- Retinylacetat: Vitamin A, wichtig für die Sehkraft.
- Calcium-D-Pantothenat: Pantothensäure, ein B-Vitamin.
- Kupfergluconat: Kupfer ist wichtig für die Eisenverwertung.
- Mangansulfat: Eine weitere Manganquelle.
- Cholecalciferol: Vitamin D, wichtig für den Calciumstoffwechsel.
- Pyridoxinhydrochlorid: Vitamin B6, wichtig für den Proteinstoffwechsel.
- Riboflavin: Vitamin B2, wichtig für den Energiestoffwechsel.
- Thiaminmononitrat: Vitamin B1, wichtig für den Kohlenhydratstoffwechsel.
- Pteroylmonoglutaminsäure: Folsäure, wichtig für die Zellteilung.
- Kaliumiodat: Jod ist wichtig für die Schilddrüsenfunktion.
- Natriumselenit: Selen ist ein Spurenelement, das als Antioxidans wirkt.
- Phytomenadion: Vitamin K, wichtig für die Blutgerinnung.
- D-Biotin: Biotin, ein B-Vitamin, wichtig für Haut und Haare.
- Cyanocobalamin: Vitamin B12, wichtig für die Nervenfunktion.
Nährwerte von Apoday Schoko Slim
Die Nährwerte von Apoday Schoko Slim sind auf die Bedürfnisse einer gewichtskontrollierenden Ernährung abgestimmt. Hier sind die durchschnittlichen Nährwerte pro 100 g Pulver und pro Portion (30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch):
| Nährwert | Pro 100 g Pulver | Pro Portion (mit 300 ml Milch) |
|---|---|---|
| Energie | 1594 kJ / 379 kcal | 1084 kJ / 249 kcal |
| Fett | 9,6 g | 7,5 g |
| - davon gesättigte FS | 2,7 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 10,1 g | 17,2 g |
| - davon Zucker | 6 g | 16,1 g |
| Ballaststoffe | 11,2 g | 3,1 g |
| Eiweiß | 56,9 g | 26 g |
| Salz | 1,01 g | 0,64 g |
| Vitamin A | 947 µg | 304 µg |
| Vitamin D | 5,08 µg | 1,51 µg |
| Vitamin E | 15,2 mg | 4,4 mg |
| Vitamin K | 80,7 µg | 23,2 µg |
| Vitamin C | 92,1 mg | 30,9 mg |
| Thiamin | 1,34 mg | 0,49 mg |
| Riboflavin | 1,83 mg | 1,05 mg |
| Niacin | 19,64 µg | 5,77 mg |
| Vitamin B6 | 1,73 mg | 0,62 mg |
| Folsäure | 293,98 µg | 95,71 µg |
| Vitamin B12 | 4,4 µg | 2,49 µg |
| Biotin | 60 µg | 27,3 µg |
| Pantothensäure | 7,6 mg | 3,2 mg |
| Kalium | 1015 mg | 749 mg |
| Calcium | 562 mg | 511 mg |
| Phosphor | 717 mg | 474 mg |
| Magnesium | 287 mg | 116 mg |
| Eisen | 23,4 mg | 6,7 mg |
| Zink | 9,4 mg | 3,7 mg |
| Kupfer | 2,2 mg | 0,6 mg |
| Mangan | 3,3 mg | 0,9 mg |
| Selen | 63,7 µg | 17,8 µg |
| Jod | 264,5 µg | 84 µg |
| Natrium | 406 mg | 255 mg |
Zusätzlich enthält Apoday Schoko Slim wichtige Aminosäuren.
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Zubereitung von Apoday Schoko Slim
Die Zubereitung von Apoday Schoko Slim ist einfach und schnell:
- Mit Shaker/Mixer: 300 ml fettarme Milch (1,5 %) in einen Shaker oder Mixer geben. 28 g Pulver (entspricht drei gestrichenen Dosierlöffeln) hinzufügen. Gut schütteln oder mixen.
- Mit Schneebesen: 300 ml fettarme Milch in ein hohes Gefäß geben. 30 g Pulver hinzufügen. Kräftig mit dem Schneebesen verquirlen, bis sich das Pulver aufgelöst hat.
Es ist wichtig, zuerst die Milch und dann das Pulver hinzuzufügen, um eine cremige Konsistenz zu erzielen. Eine Zugabe von Öl ist nicht erforderlich.
Anwendung von Apoday Schoko Slim zur Gewichtsreduktion
Apoday Schoko Slim kann auf verschiedene Weisen in eine Diät integriert werden:
- Zur Gewichtsabnahme: Ersetzen Sie zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch Apoday Schoko Slim im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung.
- Zur Gewichtserhaltung: Ersetzen Sie eine der täglichen Hauptmahlzeiten durch Apoday Schoko Slim, um das Gewicht nach der Gewichtsabnahme zu halten.
Es ist wichtig, auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise zu achten. Das Produkt sollte nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung verwendet werden, und andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Wichtige Hinweise und Vorsichtsmaßnahmen
- Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
- Langzeitanwender oder Personen mit bekannten Stoffwechselkrankheiten, Unverträglichkeiten oder Allergien sollten vor dem Verzehr ihren Arzt konsultieren.
- Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Nach Öffnung der Packung sollte das Pulver innerhalb von 4 Wochen verbraucht werden.
- Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.
- Das Produkt enthält Allergene wie Milch und Soja.
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