Nippon Schokolade: Kalorien, Nährwerte und Verbrauchertipps
Nippon ist eine knusprige Schokoladen-Snackreihe, bei der leichter Puffreis mit feiner Schokolade kombiniert wird. Unser eigenes Herstellungsverfahren und ausgewählte Zutaten von hoher Qualität machen nippon so einzigartig. Denn den Puffreis für unsere leckeren Sorten stellen wir selbst her - nach bewährtem Geheimrezept.
Sorten und Charakteristik
Unser Klassiker nippon Original versüßt dir mit feiner Milchschokolade den Tag! Leichter Puffreis, knusprige Cerealien und eine zartschmelzende Hülle: Diese Kombi begeistert schon seit den 70er-Jahren. Feine Zartbitterschokolade - feinherb und knusperleicht: So auch bei unserer feinherben Sorte Zartbitter: Leichter Puffreis trifft auf feinste Zartbitterschokolade! Der nippon Crunch, dunkel umhüllt mit einem Kakaoanteil von mindestens 50 Prozent - wer kann da widerstehen?
Nährwerte im Überblick
Die Herstellerangaben zu Zutaten und die gerundeten Durchschnittswerte zu Nährwerten beziehen sich auf die aktuellen Rezepturen. Bei Veränderungen können Produkte in bisheriger und in neuer Zusammensetzung im Handel verfügbar sein, so dass wir einen ergänzenden Vergleich mit den Angaben auf den Verpackungen empfehlen.
| Produkt | je 100 g | 2 Stück (25 g) | % Referenz (25 g) |
|---|---|---|---|
| nippon - Zartbitter (Nährwerte) | Brennwert: 2194 kJ / 525 kcal | 549 kJ / 131 kcal | 7% |
| Fett: 29 g | 7.25 g | 10 % | |
| davon gesättigte Fettsäuren: 20 g | 5 g | 25 % | |
| Kohlenhydrate: 59 g | 14.75 g | 6 % | |
| davon Zucker: 35 g | 8.75 g | 10 % | |
| Eiweiß: 5.9 g | 1.475 g | 3 % | |
| Salz: 0.13 g | 0.03 g | <1 % | |
| nippon - Das Original (Nährwerte) | Brennwert: 2229 kJ / 534 kcal | 557 kJ / 134 kcal | 7% |
| Fett: 30 g | 7.5 g | 11 % | |
| davon gesättigte Fettsäuren: 16 g | 4 g | 20 % | |
| Kohlenhydrate: 59 g | 14.75 g | 6 % | |
| davon Zucker: 40 g | 10 g | 11 % | |
| Eiweiß: 5.6 g | 1.4 g | 3 % | |
| Salz: 0.22 g | 0.06 g | <1 % |
Zutaten (Auszug)
nippon - Zartbitter: Puffreis (11 %) und Cerealien (10 %) in Kakaocreme (47 %) mit Zartbitterschokolade (32 %) überzogen. Kakao: 50 % mindestens im Schokoladenanteil. Zartbitterschokolade enthält neben Kakaobutter auch andere pflanzliche Fette.
nippon - Das Original: Puffreis (11 %) und Cerealien (10 %) in Kakaocreme (48 %) mit Milchschokolade (32 %) überzogen. Kakao: 30 % mindestens im Milchschokoladenanteil. Milchschokolade enthält neben Kakaobutter auch andere pflanzliche Fette.
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Allgemeine Zutaten: Zucker, pflanzliche Fette (Palmkern, Palm), Puffreis, Traubenzucker, Maisgrieß, Süßlupinenmehl, Reisgrieß, Weizenmehl, fettarmes Kakaopulver, Süßmolkenpulver, Kakaobutter, Sheabutter, Emulgator: Lecithine (Soja), E476; Salz, Gerstenmalzmehl, Gerstenmalzextrakt, Aroma. Kann Spuren von Schalenfrüchten und Erdnüssen enthalten.
Kalorien sinnvoll einordnen
Die Frage nach Kalorien lässt sich nicht allein mit Werten pro 100 g beantworten. A Friend, du beziehst dich auf die Kalorien pro 100 Gramm, Röschen spricht aber von den Kalorien pro Riegel. Je nach Sorte kann ein einzelner Riegel, der deutlich weniger als 100 Gramm hat, durchaus irgendwo bei 60-90 kcal liegen, insbesondere wenn man sich die zuckerreduzierten Sorten anschaut. Also alles eine Frage der Menge, die man sich einverleibt.
Wenn man dann bedenkt, dass ein Müsliriegel ja durchaus auch sättigt, ist das echt keine schlechte Zwischenmahlzeit. Natürlich nur, solang man auch schön bei einem Riegel bleibt und eben nicht die ganze Packung auf einmal wegspachtelt.
Praktische Portionstipps
- Man darf doch nicht einfach die Kalorienzahl pro 100 g miteinander vergleichen. Das geht ja total an der Essenspraxis vorbei.
- Die Kalorienzahl zu vergleichen macht nur Sinn, wenn man die übliche Verzehrsgröße vergleicht und dann noch guckt, wie lange das satt und wie zufrieden das macht.
- Ein einzelnes Nippon-Häppchen hat ungefähr 67 kcal (Hinweis: Produktgrößen variieren), 100 g enthalten etwa 538-540 kcal je nach Sorte.
- Wenn du Kalorien zählst, achte auf die Portionsgröße: 2 Stück (25 g) liefern bei Nippon etwa 131-134 kcal.
Alternativen und Tipps für Süßes mit wenig Kalorien
Die Frage war doch nach etwas Süßem mit WENIG Kalorien. Ich bin noch immer auf einen guten Süßigkeitsersatz oder zumindest einfach nach etwas Süßem, mit wenig Kalorien. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.
Ich finde, wenn man nach "Ersatz" sucht, geht man es schon falsch an. Nimm zum Beispiel mal eine Melone - lecker, saftig-süß, herrliche Teile, die die Natur da vorgebracht hat und auch noch ziemlich kalorienarm. Warum sollte sowas tolles in die negativ behaftete Kategorie "Ersatz" fallen ;)? Schneid dir ne halbe in mundgerechte Happen, leg sie hübsch auf ein Tellerchen und mach's dir damit gemütlich. Das ist Genuss, kein Ersatz ;).
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Wenn es speziell um kalorienarmen Ersatz für Schokolade geht, kann man aus fettarmer Milch mit wenig Zucker einen Schokoladenpudding kochen. Dunkle Versuchung - komm auf die dunkle Seite - und lass dich von nippon mit feiner Zartbitterschokolade verführen!
Kauf- und Lagerhinweise
Vor Wärme und Feuchtigkeit schützen! Weitere Informationen: Die Angaben zu Zutaten und die gerundeten Durchschnittswerte zu Nährwerten beziehen sich auf die aktuellen Rezepturen. Bei Veränderungen können Produkte in bisheriger und in neuer Zusammensetzung im Handel verfügbar sein, so dass wir einen ergänzenden Vergleich mit den Angaben auf den Verpackungen empfehlen.
Nippon Puffreis, Schokolade, 200g Packung: Grundpreis: 9,90 € / kg, inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten. Beschreibung: Puffreis und Cerealien in Kakaocreme mit Milchschokolade überzogen. Inhalt: 200 g Packung.
Herstellerinformation
Lebensmittelunternehmer: HOSTA - Werk für Schokolade-Spezialitäten GmbH & Co. Die Angaben können sich in Übergangszeiträumen aufgrund neuer gesetzlicher Vorgaben oder veränderter Rahmenbedingungen ändern.
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tags: #Nippon #Schokolade #Kalorien #Nährwerte
