Meghan Markle: Grünes Waffel-Rezept und die Debatte um ihre St. Patrick's Day-Waffeln
Auf Instagram zeigt Meghan Markle, was es bei ihrer Familie am St. Patricks Day zum Frühstück gibt. So postete die Herzogin am Montag eine Serie von Videos und Fotos. Darin ist zu sehen, wie sie grüne Waffeln macht. In der Instagram-Story der Herzogin sieht man, wie sie unter der Überschrift "Über heute Morgen …" einen Teig mit einer pastellgrünen Farbe anrührt.
Meghan gibt diesen anschließend in ein bereits vorgewärmtes Waffeleisen, welches tatsächlich eine besondere Bedeutung für die Familie hat. Kurze Zeit später sind auch schon die Waffeln für die ganze Familie fertig. Doch bevor es ans Essen geht, zeigt Meghan noch einmal, was sie in Sachen Dekoration drauf hat. Ihren Kindern Archie und Lilibet zaubert die 43-Jährige kurzerhand mit ein paar Blaubeeren, einer Scheibe Kiwi und ein bisschen Schlagsahne ein Gesicht auf die Waffel. Bei ihr selbst und Ehemann Harry fällt das Ganze etwas simpler aus. Für die beiden gibt es Waffeln - ohne Gesicht.
Anders, als man bei den Worten "grünes Frühstück" erwarten mag, gibt es bei den Sussex' jedoch kein grünes Gemüse, sondern gefärbte Waffeln. Man sieht, in Zeitlupe, recht Alltägliches. Grüner Waffelteig wird aus einer Schüssel gekratzt, ein heißes Waffeleisen füllt sich mit Teig. Schließlich: Waffeln.
Der Streit um das Waffeleisen: Vorwürfe und Skepsis
Seit dem Abschied vom britischen Königshaus kämpfen Prinz Harry und seiner Frau Meghan an allen Fronten um Aufmerksamkeit. Ebenso lange verfolgen Hohn und Spott die beiden. Nun wollen besonders aufmerksame wie kritische Beobachter einen neuen Fauxpas entdeckt haben. Tatort ist dieses Mal Instagram. Die mutmaßliche Tatwaffe: mindestens ein Waffeleisen. Mit diesem soll die Herzogin von Sussex, so Meghans Höflichkeitstitel, am St. Patrick’s Day grüne Waffeln für ihre Familie zubereitet, oder aber, so der Verdacht, es nur angetäuscht haben.
Der entscheidende Beweis für Meghans Trickserei sei jedoch, so die Beobachter, dass das Waffeleisen mehrere Trennstege habe, die fertigen Waffeln aber nicht. Es handele sich um ein 50-Dollar-Waffeleisen vom Typ Cuisinart Waring Pro WMK200 für belgische Waffeln, sind sich britische Experten inzwischen einig. Man sieht, das Waffeleisen, welches benutzt wurde, hat Rillen, die jede Waffel in Viertel unterteilen. Die Waffeln, die Meghan für Prinz Archie (5) und Prinzessin Lilibet (3) anrichtete, waren jedoch flach und wiesen und keine Rillen auf, die zum Gerät passen könnten.
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Internet-Usern fallen jedoch kleine Widersprüche auf. So gießt Meghan den grünen Teig in ein Waffeleisen mit Unterteilung. Damit werden Waffeln gemacht, die bereits geviertelt sind. Auf den Tellern der Kinder aber liegen kreisrunde Waffeln ohne Unterteilung. Das Frühstück von Harry und Meghan Markle hingegen besteht aus Waffel-Vierteln, wie sie tatsächlich aus dem genutzten Waffeleisen kommen können.
Ein weiterer User bestätigt, dass es gekaufte seien und postet ein Foto von gleich aussehenden, gefrorenen Waffeln aus einem Laden. Sie sähen genau so aus, wie gekaufte, schreibt jemand auf X. Das Internet wirft ihr vor, eine Lügnerin zu sein, und bewundert ihren Aufwand. Einige Nutzer fühlten sich durch diese Beobachtungen in ihrer Skepsis bestätigt: „Meghan Markles unerbittlicher Drang, über alles zu lügen, ist verblüffend - selbst bei so etwas Trivialem wie einer Waffel.“
Ermittlungen und mögliche Erklärungen
Die Hasskommentare, die Meghan entgegenwehten, waren zum Teil so bitterböse, dass das US-amerikanische Portal Page Six sich anschickte, investigativ tätig zu werden. Schließlich konnte man das vielfach diskutierte Rätsel um die inkohärenten Waffeln lösen. 2021 war enthüllt worden, dass die verstorbene Königin Elizabeth II. ihrem Urenkel Archie zu Weihnachten ein Waffeleisen geschenkt hat. Die Queen habe wissen wollen, was sich Archie zu Weihnachten wünsche, erzählte Prinz Harry dem Late-Night-Moderator James Corden. Daraufhin habe seine Ehefrau Meghan gesagt: "Ein Waffeleisen." Woraufhin die Monarchin ein Waffeleisen geschickt habe.
Es ließe sich fragen, ob die Herzogin womöglich zwei Waffeleisen besitzt. Oder ob in den sozialen Netzwerken Täuschereien und Tricks nicht eher zum Standard als zu den Ausnahmen gehören. Dass eine solche Trickserei auf Social Media gang und gäbe ist, interessiert an dieser Stelle offenbar niemanden.
Meghans Einstellung zu Ernährung und Kochen
Bevor Meghan Markle ins britische Königshaus einheiratete, war sie nicht nur als Schauspielerin - vor allem in der Serie „Suits“ - erfolgreich, sondern betrieb auch den Lifestyle-Blog „The Tig“ - den sie Gerüchten zufolge bald wiederbeleben möchte. Dort schrieb der Hollywood-Star u. a. über Themen wie Body-Image, Reisen oder auch Ernährung. Denn wie Meghan Markle vor Jahren in einem Interview mit „Best Health“ verriet, entdeckte sie schon früh im Leben die Leidenschaft fürs Essen und fürs Kochen. So sammelte sie entsprechende Erfahrungen als Kind an Filmsets oder auf Reisen mit ihren Eltern.
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Wer denkt, bei der Ehefrau von Prinz Harry landen nur gesunde Lebensmittel auf dem Teller, der irrt. Dafür ist sie offensichtlich eine zu große Genießerin. Abwechslungsreich muss es sein - und da darf dann auch mal ein ungesunder Snack zwischendurch nicht fehlen. Denn auch das verriet Meghan Markle im damaligen Interview: „Ich könnte den ganzen Tag Pommes frites essen. Und ich liebe Nudeln.“
„Ich versuche, mich unter der Woche vegan zu ernähren, und bin am Wochenende etwas flexibler, was die Ernährung angeht. Aber gleichzeitig geht es auch um Ausgewogenheit“, betonte Meghan Markle. Von Diäten halte sie nicht viel. Sie wolle fit, für alle Herausforderungen. Als die heutige Herzogin aktiv bloggte, konnten ihre Fans verfolgen, welche Gerichte sie gerne ausprobierte und diese anhand ihrer Rezepte nachkochen. Wie es in einem Bericht von „Business Insider“ heißt, sei an der Auswahl, die Meghan Markle auf „The Tig“ veröffentlichte, erkennbar gewesen, dass sie auf vollwertige, frische Lebensmittel wert legte.
| Meghans Food-Favoriten | Bemerkung |
|---|---|
| Heißes Wasser mit Zitrone | Alternativ zu Kaffee am Morgen, soll entgiften und Verdauung anregen |
| Haferflocken (Porridge) | Gekochte Haferflocken mit Banane |
| Grüne Säfte | „Grüne Säfte sind wie Medizin für mich“ |
| Acai-Bowls | Mit Mandelmilch, Banane und Toppings |
| Fish-Tacos, Hähnchen, Pasta mit Zucchini-Sauce | Lieblingsgerichte, teils mit gesunden Varianten |
Rezeptelemente und Tipps aus Meghans Küche
Die Rigatoni in einem separaten Topf mit kochendem Wasser kochen und abgießen, bevor sie mit der Sauce vermischt werden. Wenn man eine Zwiebel verwenden möchte, sollte das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzt und die Zwiebel weich gekocht werden. Den Topf abdecken und auf kleiner Flamme vier Stunden lang kochen, dabei regelmäßig umrühren. Das Geheimnis des vegetarischen Bolognese-Rezepts ist Zucchini, die die Herzogin als Zutat der Sauce stundenlang köcheln lässt. Statt Sahne setzt die Duchess nämlich auf Zucchini. Die kocht man etwa für fünf Minuten und püriert sie dann. Wenn man dann Wasser und etwas Bouillon hinzugibt, hat man eine wunderbare Sauce - oder eine sahnige Basis, um weitere Saucen zu zaubern.
Ein einfaches grünes Waffel-Prinzip (aus Instagram-Story-Reihenfolge ableitbar)
- Teig anrühren, bis eine pastellgrüne Farbe erreicht ist.
- Das Waffeleisen vorheizen.
- Teig in das heiße Waffeleisen geben und goldbraun backen.
- Waffeln dekorieren: Blaubeeren, Kiwi und Schlagsahne für Kinder, schlicht für Erwachsene.
Wenn es nicht gerade vegan sein sollte, habe Meghan Markle eine Vorliebe für vegetarische Speisen, aber auch für Fisch gezeigt, der es deshalb immer mal wieder in ihre Rezepte schaffte. „Alles rund ums Essen macht mich einfach glücklich“, teilte sie dem Blog "EyeSwoon" mit. Denn Hafer enthält jede Menge Ballaststoffe, macht also lange satt, viele Mineralstoffe wie etwa Zink und Eisen, sowie viele wertvolle B-Vitamine.
Meghans Social-Media-Aktivitäten - wie auch alle anderen öffentlichen Aktionen - der Herzogin von Sussex werden genau beäugt. Besonders angetan hat es uns natürlich die Duchess. Wir schminken uns wie Meghan, wir wollen uns wie sie kleiden und natürlich möchten wir uns auch ein bisschen wie sie ernähren. Schließlich überzeugt sie auf Fotos immer mit diesem ganz gewissen Glow und hat eine wunderschöne, gesunde Figur.
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