Honiganwendung nach Weisheitszahn-OP: Ein umfassender Leitfaden

Eine Weisheitszahn-OP ist ein bedeutender Eingriff, der eine sorgfältige Nachsorge erfordert, insbesondere in Bezug auf die Ernährung. Die richtigen Lebensmittel nach der Operation fördern die Heilung, minimieren Schmerzen und verhindern Komplikationen. In diesem umfassenden Leitfaden beantworten wir alle Ihre Fragen rund um das Thema Essen nach einer Weisheitszahn-OP.

Ernährung direkt nach der OP

Was darf man direkt nach der Weisheitszahn-OP essen?

Ja, nach der Entfernung der Weisheitszähne können Sie essen, jedoch sollten Sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten. Nach einer Weisheitszahn-OP ist es wichtig, schonendes Essen zu sich zu nehmen, um die Heilung zu unterstützen und Reizungen zu vermeiden. In den ersten 24-48 Stunden nach der Operation sollten Sie weiche und kühle Lebensmittel bevorzugen, um Schwellungen und Schmerzen zu minimieren. Vermeiden Sie harte, knusprige oder klebrige Speisen, die die frischen Wunden reizen könnten.

Empfohlene Lebensmittel in den ersten Tagen

Weiche, leicht verdauliche Lebensmittel sind ideal, da sie wenig bis keine Kauarbeit erfordern. Hier sind einige empfohlene Optionen:

Suppen und Brühen: Klare Brühen oder cremige Suppen sind nährstoffreich und schonen die Operationsstellen. Ideal sind cremige oder pürierte Suppen, die leicht zu schlucken sind und die Wunden nicht reizen.
Pürierte Obst- und Gemüsesorten: Apfelmus, pürierte Karotten oder Bananen sind ideal, da sie weich und einfach zu essen sind. Apfelmus nach Weisheitszahn-OP ist ein hervorragendes Lebensmittel, da es weich, leicht verdaulich und nährstoffreich ist. Es enthält Pektin, das entzündungshemmend wirkt und die Wundheilung unterstützt.
Joghurt und Quark: Diese Milchprodukte sind weich und liefern wichtige Proteine für die Gewebereparatur.
Weiche Eiergerichte: Rührei oder pochierte Eier sind gute Proteinquellen und leicht verdaulich.
Eiscreme und gefrorene Joghurtvarianten: Sie helfen, die Schwellung zu reduzieren und bieten eine angenehme Kühle.

Vermeiden Sie in diesen ersten Tagen harte, knusprige oder stark gewürzte Speisen, um Irritationen zu verhindern. Das Essen sollte weder hart noch heiß noch scharf gewürzt sein. Das würde nämlich die Wunde reizen und könnte zu Entzündungen, Schmerzen und Nachblutungen führen.

Ernährung in den Folgetagen

Was kann man 4 Tage nach der Weisheitszahn-OP essen?

Nach den ersten drei Tagen können Sie langsam beginnen, die Vielfalt Ihrer Ernährung zu erweitern. 4 Tage nach Weisheitszahn-OP essen bedeutet, weiterhin auf weiche Lebensmittel zu setzen, aber schrittweise auch etwas festere Speisen einzuführen:

Lesen Sie auch: Gesundheitliche Lage von Heinz Hoenig im Detail

Weiche Fleischgerichte: Püriertes Huhn oder Fisch sind gute Optionen, die leicht zu kauen sind.
Gemüsepürees: Kartoffelpüree oder pürierte Süßkartoffeln liefern wichtige Nährstoffe und sind schonend für die Operationsstellen.
Weiche Getreideprodukte: Überkochter Reis oder gut gekochte Nudeln sind leicht verdaulich und bieten Energie.
Smoothies: Frucht- und Gemüse-Smoothies ohne Stücke sind nährstoffreich und einfach zu konsumieren.
Weiche Käsevarianten: Cremiger Frischkäse oder Hüttenkäse können schrittweise in die Ernährung integriert werden.

Achten Sie darauf, die Lebensmittel gut zu kauen und langsam zu essen, um die Heilung nicht zu beeinträchtigen.

Rezepte für weiches Essen nach Zahn-OP

Weiches Essen nach Zahn-OP Rezepte sind speziell darauf ausgelegt, die Operationsstellen nicht zu belasten und eine schnelle Heilung zu fördern. Hier sind einige einfache und schmackhafte Rezepte:

Cremige Hühnersuppe
- Zutaten:
  - 200 g Hühnerbrust
  - 2 Karotten, püriert
  - 1 Selleriestange, fein gehackt
  - 1 Zwiebel, fein gehackt
  - 500 ml Hühnerbrühe
  - 100 g weiche Nudeln oder Reis
- Zubereitung:
  
  Lesen Sie auch: Herstellungsprozess von Blaue Biene Honig detailliert erklärt
  - Die Hühnerbrust zusammen mit Karotten, Sellerie und Zwiebeln in der Hühnerbrühe kochen, bis das Fleisch gar ist.
  - Das Huhn herausnehmen, zerkleinern und wieder in die Suppe geben.
  - Die Suppe pürieren und die weichen Nudeln oder den Reis hinzufügen.
  - Kurz aufkochen lassen und servieren.
Bananen-Joghurt-Smoothie
- Zutaten:
  - 1 reife Banane
  - 200 g Naturjoghurt
  - 1 Esslöffel Honig
- Zubereitung:
  - Die Banane in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Joghurt und dem Honig in einen Mixer geben.
  - Zu einem glatten Smoothie pürieren.
  - Kalt servieren.

Langsam zur festen Nahrung zurückkehren

Wann kann man wieder feste Nahrung essen?

In der Regel können Sie etwa eine Woche nach der Weisheitszahn-OP wieder feste Nahrung zu sich nehmen. Es ist jedoch wichtig, die Konsistenz und Härte der Lebensmittel schrittweise zu erhöhen und darauf zu achten, dass sie die Wunden nicht reizen. Starten Sie mit weichen Lebensmitteln und erhöhen Sie die Festigkeit langsam, sobald die Heilung fortschreitet.

Geeignete feste Nahrungsmittel

Nachdem die anfängliche Heilungsphase vorbei ist, können Sie wieder zu festeren Nahrungsmitteln übergehen. Achten Sie jedoch weiterhin darauf, keine extrem harten oder zähen Lebensmittel zu konsumieren. Geeignete feste Nahrungsmittel sind:

Lesen Sie auch: Natürliches Heilmittel bei Erkältung

Weiche Fleischsorten: Zum Beispiel püriertes Huhn oder Fisch.
Gemüsepürees: Kartoffelpüree oder pürierte Süßkartoffeln.
Weiche Getreideprodukte: Überkochter Reis oder gut gekochte Nudeln.

Spezifische Lebensmittel und Gerichte

Ramen-Nudeln: Ja, Ramen-Nudeln sind nach einer Zahnextraktion geeignet, solange sie nicht zu heiß sind und keine harten Zutaten enthalten. Achten Sie darauf, dass die Brühe nicht zu scharf ist und die Nudeln gut gekocht und weich sind, um das Verletzungsrisiko der Operationsstellen zu minimieren.
Makkaroni mit Käse: Makkaroni mit Käse ist am Tag nach der Weisheitszahnentfernung eine geeignete Option, solange die Nudeln gut gekocht und weich sind. Achten Sie darauf, dass der Käse nicht zu fest oder hart ist, und essen Sie die Mahlzeit langsam, um die Heilung nicht zu beeinträchtigen.
Nudeln: Nach der Weisheitszahn-OP sollten Sie Nudeln in kleinen, gut gekauten Portionen essen. Vermeiden Sie kalte oder zu heiße Speisen, um die empfindlichen Bereiche nicht zu reizen. Weiche Saucen wie cremige oder pürierte Saucen sind ideal, da sie die Notwendigkeit des starken Kauens reduzieren.
Eiersalat: Eiersalat kann nach einer Weisheitszahn-OP gegessen werden, sofern die Zutaten weich und gut püriert sind. Vermeiden Sie scharfe oder saure Dressings, die die Wunden reizen könnten. Ein mildes, cremiges Eiersalatrezept ist ideal für die Erholungsphase.
Brot: Brot kann etwa eine Woche nach der Zahn-OP wieder in die Ernährung aufgenommen werden. Achten Sie darauf, weiches Weißbrot oder Toast zu wählen und die Stücke klein zu halten. Vermeiden Sie harte Krusten und klebrige Brotsorten, die die Wunden reizen könnten.
Burger: Ein Burger kann etwa eine Woche nach der Weisheitszahn-OP wieder in die Ernährung aufgenommen werden. Achten Sie darauf, dass der Burger gut gegart ist und alle Zutaten weich sind.
Fastfood: Fastfood ist nach der Weisheitszahn-OP möglich, solange Sie weiche und leicht zu kauende Optionen wählen. Einige geeignete Fastfood-Optionen sind:
- Weiche Hamburger: Wählen Sie weiches Brot und vermeiden Sie harte oder knusprige Zutaten.
- Fisch-Tacos: Achten Sie darauf, dass der Fisch gut gegart und weich ist.
- Weiche Pizza: Entscheiden Sie sich für Pizza mit dünnem, weichem Teig und weniger Belag.

Getränke nach der Weisheitszahn-OP

Welche Getränke sind empfehlenswert?

Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist nach einer Weisheitszahn-OP unerlässlich, um den Körper hydriert zu halten und den Heilungsprozess zu unterstützen. Hier sind einige empfohlene Getränke:

Wasser: Die beste Wahl zur Hydration. Trinken Sie regelmäßig kleine Mengen, um den Mund nicht zu überfüllen.
Apfelsaft: Fördert die Heilung durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften. Achten Sie darauf, ungesüßten und klaren Saft ohne Fruchtfleisch zu wählen. Nach einer Weisheitszahn-OP sind Apfelsaft und andere vitaminreiche Säfte besonders hilfreich.
Milchfreie Smoothies: Diese bieten Nährstoffe ohne die Reizung durch Milchprodukte. Verwenden Sie weiche Früchte wie Bananen und Avocados.
Kräutertee: Sanfte Kräutertees wie Kamille können beruhigend wirken. Vermeiden Sie jedoch heiße Tees, da sie die Operationsstellen reizen könnten. Besonders empfehlenswert ist Salbeitee, da er eine antibakterielle Wirkung hat.

Wichtig: Vermeiden Sie alkoholische und koffeinhaltige Getränke sowie stark zuckerhaltige oder saure Getränke in den ersten Tagen nach der Operation. Verzichten Sie, insbesondere direkt in den ersten 24 Stunden nach der Entfernung der Weisheitszähne, auf Kaffee, schwarzen Tee, Cola und Alkohol sowie auf das Rauchen.

Spezielle Säfte und ihre Wirkung

Ananassaft: Ananassaft enthält das Enzym Bromelain, das entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Das Trinken von Ananassaft vor der Weisheitszahn-OP kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und die Heilung zu beschleunigen. Es wird empfohlen, Ananassaft ab dem zweiten Tag nach der Weisheitszahn-OP zu trinken. In den ersten Tagen nach der Operation ist es besser, auf säurehaltige Getränke zu verzichten, um die empfindlichen Gewebe nicht zusätzlich zu reizen. Vor der Operation sollten Sie etwa einen halben bis einen ganzen Becher Ananassaft pro Tag trinken.
Welcher Saft hilft nach einer Weisheitszahn-OP? Nach einer Weisheitszahn-OP sind Apfelsaft und andere vitaminreiche Säfte besonders hilfreich. Apfelsaft fördert die Heilung durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften und liefert wichtige Vitamine.

Was sollte man vermeiden?

Limonade: Limonade sollte in den ersten zwei Wochen nach der Weisheitszahn-OP vermieden werden, da die Säure die Heilung beeinträchtigen kann. Nach dieser Zeit können Sie in Maßen beginnen, Limonade zu trinken, achten Sie jedoch darauf, dass sie nicht zu kalt oder zu heiß ist und vermeiden Sie zuckerhaltige Varianten, die das Risiko von Infektionen erhöhen können.
Alkohol: Alkoholische Getränke empfehlen sich weder vor noch nach der Weisheitszahn-OP. Alkohol kann in Verbindung mit Schmerz- oder Betäubungsmedikamenten nämlich gefährliche Wechselwirkungen entwickeln. Gleichzeitig weitet Alkohol die Blutgefäße und steigert somit die Durchblutung. Die noch nicht verheilte Wunde kann sich in der Folge öffnen und muss dann erneut genäht werden. Zusätzlich kann sich Alkohol negativ auf die Blutgerinnung auswirken, was das Risiko für Blutungen erhöht. Nicht zuletzt begünstigen im Alkohol enthaltene Zucker und andere Stoffe das Wachstum von Bakterien und erhöhen so das Risiko für Wundinfektionen.

Zusätzliche Hinweise zur Ernährung

Milchprodukte

In den ersten drei Tagen nach der Weisheitszahn-OP sollten Sie den Konsum von Milchprodukten einschränken, da diese bei manchen Menschen zu Reizungen führen können. Nach dieser Phase können Sie langsam wieder Milchprodukte in Ihre Ernährung integrieren, bevorzugt jedoch weiche Varianten wie Joghurt oder Quark. Auf den Genuss von Milch und Milchprodukten wie Joghurt und Käse sollten Sie direkt nach einer Weisheitszahn-OP verzichten, da die in den Produkten enthaltenen Milchsäurebakterien in die Wunde eindringen und dort Entzündungen hervorrufen können. Außerdem können Milchsäurebakterien bereits entstandenen Wundschorf vorzeitig auflösen, so dass die Wunde nachblutet. Darüber hinaus besteht das Risiko von Wechselwirkungen mit Medikamenten.

Suppen

Nach dem Zahnziehen können Sie bereits am ersten Tag Suppe essen, vorausgesetzt, sie ist nicht zu heiß und enthält keine festen Stücke. Ideal sind cremige oder pürierte Suppen, die leicht zu schlucken sind und die Wunden nicht reizen. Nach der Weisheitszahn-OP sind folgende Suppen ideal:

Cremige Gemüsesuppen: Püriertes Gemüse wie Kürbis oder Karotten.
Hühnerbrühe: Nährstoffreich und leicht verdaulich.
Tomatensuppe ohne Stücke: Für zusätzlichen Geschmack und Nährstoffe.

Honig nach der Weisheitszahn-OP

Die Wirkung von Manuka-Honig

Im Allgemeinen gilt in Sachen Zahngesundheit die Regel, dass süße Dinge wie Honig, Zucker, Marmelade oder gezuckerte Limonaden die Zähne schädigen. Sie führen bei ungenügender Zahnpflege und übermäßigem Verzehr zu schlechten Zähnen, Plaquebildung, Karies und Parodontitis. Die Ergebnisse einiger - allerdings relativ kurzer - Studien mit kleinen Probandenzahlen legen nahe, dass Manuka-Honig trotz seines hohen Zuckergehalts die Zähne nicht schädigt.

Dem Manuka-Honig schreiben auch die Neuseeländer seit jeher gesundheitlichen Nutzen auf mehreren Ebenen zu. Der Honig stammt von den Bienen der wild wachsenden Manuka-Bäume, die nur auf Neuseeland vorkommen. Es handelt sich bei den Manuka-Bäumen um eine Variante des australischen Teebaums. Einer der zahnrelevanten Inhaltsstoffe im neuseeländischen Manuka-Honig ist das Methylglyoxal. Diesem Inhaltsstoff - einer reduzierten Form der Brenztraubensäure, die als Zuckerabbauprodukt fungiert - schreiben Wissenschaftler den größten gesundheitlichen Nutzen zu, der diesem Honig zu eigen ist. Der Inhaltsstoff Methylglyoxal hat Studien zufolge nachweislich antibakterielle, antimikrobielle, antifungizide und antiseptischen Eigenschaften.

Da Honig ein Naturprodukt ist, variiert der Gehalt an Methylglyoxal im Manuka-Honig sowohl regional als auch von Charge zu Charge. Um den Gehalt an Methylglyoxal im Manuka-Honig feststellen zu können, entwickelten die Forscher ein eigenes Meßsystem: den „Unique Manuka Factor“, kurz UMF. Den Erkenntnissen der Wissenschaftler zufolge ist für die Verbesserung der Zahngesundheit ist ein UMF-Rating mit mehr als 10 Punkten notwendig. Es genügt also nicht, irgendeinen Manuka-Honig im Handel zu kaufen. Die hochdosieren Inhaltsstoffe im Manuka-Honig verbessern die allgemeine Immunantwort gegen pathogene Keime.

Vorteile und Anwendung von Manuka-Honig

Karies wurde bisher dem häufigen Verzehr von Süßigkeiten und zuckerhaltigen Getränken zugeschrieben. Karies zerstört bekanntlich die Zahnsubstanz. Dafür können verschiedene Bakterien verantwortlich sein. Die antibakteriellen Eigenschaften des Manuka-Honigs setzen hier wirksam an. Besonders wirksam ist Manuka gegenüber Staphylococcus aureus und Escherichia coli. Da im Mundraum auch andere Streptokokkenarten anwesend sind, ist es günstig, dass Manuka-Honig auch gegen diese Eindringlinge wirksame Hilfe bieten kann.

Untersuchungen zufolge hat Manuka-Honig dank seiner Inhaltsstoffe und seiner anti-bakteriellen Eigenschaften ein weitaus kleineres Potenzial, die Zahnsubstanz zu schädigen, als Zucker. Die Bakterienkulturen im Mundraum sind zum Teil mit dafür verantwortlich, dass Karies und Zahnschäden entstehen. Gingivitis und Parodontitis sind neben Karies die am häufigsten auftretenden Folgeerkrankungen. Erstaunlicherweise haben alle Untersuchungen, die hochwertigen Manuka-Honig in Beziehung zur Zahngesundheit gesetzt haben, eines ergeben: Es kann eine effektive Hilfe für die orale Hygiene darstellen, regelmäßig Manuka-Honig zu verzehren.

So wies zum Beispiel eine 2012 ausgeführte Studie nach, dass Manuka-Honig einen positiven Effekt auf die im Mundraum befindliche Streptokokken-Art Streptococcus mutans hat. Dieser Streptococcus-Stamm bildet die Grundlage dafür, dass sich andere schädliche Bakterien vermehrt im Mundraum ansiedeln. Der Grund für dieses Geschehen liegt in der veränderten Bakterienzusammensetzung. Im Vergleich mit anderen Honigarten war der Effekt, den der Manuka-Honig im Mundraum zeitigte, wesentlich eindrucksvoller. Daraus kann der Schluss gezogen werden, dass Manuka-Honig sich als eine potente Waffe gegen den Zahnverfall und die Bildung von Plaques eignen könnte. Augenscheinlich ist die Wirkung des Manuka-Honigs nicht von dessen Zuckergehalt abhängig, sondern von anderen Inhaltsstoffen, die allein im Manuka-Honig zu finden sind.

Eine Studie aus dem Jahre 2014 untersuchte die Wirkung von Manuka-Honig auf den im Speichel von Kindern zu findenden Level des Streptococcus mutans. Der für die Studie verwendete Manuka-Honig hatte ein UMF-Rating von 19.5 und wurde den teilnehmenden Kindern 21 Tage lang zweimal täglich verabreicht. Das Ergebnis bestätigte die Erkenntnisse der ersten Studie. Weitere Studien zu ähnlichen Themen bestätigten diese wissenschaftlichen Ergebnisse. Somit kann als Fakt angenommen werden, dass Manuka-Honig mit hohem UMF-Level einen positiven Effekt auf die Mundflora und die Zahngesundheit hat. So gesehen, könnte medizinisch wirksamer Manuka-Honig in bestimmten Fällen für eine bessere Zahnhygiene genutzt werden.

Manuka-Honig bei Gingivitis und Plaque

Plaquebildung und daraus erwachsende Zahnfleischentzündungen sind ein häufig auftretendes Problem. Die Plaques die sich auf den Zähnen bilden, bilden einen Biofilm aus Bakterienansiedlungen, die auf der Zahnoberfläche wachsen. Oftmals kann man diesen Biofilm mit seiner gelblichen Plaqueschicht mit bloßem Auge erkennen. Die Parodontitis ist eine Gingivitis-Folge. Gingivitis ist durch entzündliche Prozesse gekennzeichnet, die den Ober- und Unterkiefer betreffen. Bei einem Fortschreiten führt die Gingivitis, die durch Plaques begünstigt und ausgelöst wird, zu blutenden Wunden am Zahnfleisch. Um die Gingivitis zu behandeln, kann medizinisch relevanter Manuka-Honig effektiv sein.

Schon 2004 gab es eine Untersuchung, die die Effekte und den Nutzen von Manuka-Honig bei entzündlichen Prozessen im Mundraum zum Thema hatte. Speziell die Themen Gingivitis und Plaque wurden im Zusammenhang mit dem Manuka-Honig erörtert. Man gab den freiwillig teilnehmenden Probanden dreimal am Tag ein kaubares Honigpräparat mit Manuka-Honig, der ein Rating von 15 UMF aufwies, nach den Mahlzeiten zu kauen. Zuvor waren die Befunde im Mund der Probanden sorgfältig dokumentiert worden. Es ergab sich eine klare Besserung des blutenden Zahnfleisches und eine generelle Reduktion der Plaquebildung.

In einer weiteren Studie, die erst 2014 durchgeführt wurde, gingen die Forscher spezifisch die Wirkung von Manuka-Honig auf den Bakterienstamm Porphyromonas gingivalis ein. Er löst die Gingivitis aus. Mit einer Gabe von 2% Manuka-Honig konnte der Bakterienstamm zu 50% verringert werden. Wichtig ist aber, dass der medizinisch wirksame Manuka-Honig mit mindestens 10 UFM gekauft wird. Normalerweise wird dieser Wert bei handelsüblichen Honig nicht angegeben. Zu dem direkten Effekt des Honigs, der auf die Mundbakterien einwirkt, addiert sich die allgemeine immunologische Verbesserung, die durch Manuka-Honig geleistet wird. Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Manuka-Honigs kommen auch hier zum Tragen.

Anwendung von Manuka-Honig

Nach größeren Zahnbehandlungen wie Wurzelbehandlungen oder Zahnoperationen würde ich die Verwendung von Manukahonig mit einem MGO-Wert zwischen 250 und MGO 400 verwenden. Ich trage dann den Honig direkt auf die Wunde im Mund auf und lasse ihn langsam zergehen. Dieser spezielle Manukahonig ist bekannt für seine wundheilende Wirkung, insbesondere bei offenen und schlecht heilenden Wunden. Es ist interessant zu wissen, dass Manukahonig sogar im Krankenhaus bei antibiotikaresistenten Keimen eingesetzt wird.

Mundhygiene nach der Operation

Wichtige Maßnahmen

Damit sich keine Bakterien nach der Operation in der Wunde ansiedeln und Entzündungen entstehen, ist sorgfältige Mundhygiene und Wundpflege wichtig - trotz der erschwerten Umstände. Putzen Sie weiterhin regelmäßig Ihre Zähne, jedoch ohne Druck auf den Bereich der frischen Wunde auszuüben. Wechseln Sie für diese Zeit auf weiche Zahnbürsten. Eine elektrische Zahnbürste sollte nicht im Bereich der Wunde verwendet werden. Vermeiden Sie starkes und häufiges Spülen nach dem Zähneputzen sowie Mundduschen. Zusätzlich kann es sinnvoll sein, eine antibakterielle Mundspülung einzusetzen. Ihr behandelnder Zahnarzt wird Sie dazu beraten.

Natürliche Hausmittel

Es gibt eine Reihe natürlicher Hausmittel, die sich - zusätzlich zur guten Mundhygiene sowie dem Besuch beim Zahnarzt - positiv auf akute Beschwerden auswirken können. Aloe Vera, Honig oder Propolis sowie Salbei wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd. Auch Teebaumöl oder Salzwasser eignen sich zur ersten Eigentherapie gegen Schmerzen, Rötungen oder Blutungen am Zahnfleisch.

Aloe Vera: Die Pflanze hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Als Hausmittel gegen Zahnfleischentzündungen wird das Aloe-Gel aus dem Inneren der Blätter extrahiert.
Honig und Propolis: Honig wirkt ebenfalls antibakteriell und kann dazu beitragen, Bakterien im Mundraum zu reduzieren. Propolis besitzt entzündungshemmende Eigenschaften und kann ebenfalls bei Entzündungen am Zahnfleisch helfen.
Salbei: Die getrockneten Blätter der Salbeipflanze wirken entzündungshemmend. Um eine antibakterielle Mundspülung herzustellen, wird ein Teelöffel getrockneter Salbeiblätter mit einem halben Liter kochendem Wasser übergossen.
Teebaumöl: Das ätherische Öl wirkt entzündungshemmend. Mit Wasser verdünnt, lässt sich mit Teebaumöl beispielsweise eine antibakterielle Mundspülung herstellen. Etwa fünf Tropfen Öl sind für einen halben Liter Wasser ausreichend.
Salzwasser-Spülungen: Ein Teelöffel Salz wird mit einem Glas lauwarmen Wasser gemischt. Der Mundraum sollte damit mehrmals täglich gespült werden. Das Salzwasser wirkt desinfizierend, was zur Heilung des gereizten Gewebes beitragen kann.

Zusätzliche Tipps für eine schnelle Heilung

Verhaltensregeln nach der OP

Mit dem richtigen Verhalten können Sie die Wundheilung nach der Zahn-OP beschleunigen und unnötigen Beschwerden vorbeugen.

Tupfer: Nach der Zahn-OP stoppt ein Tupfer die Nachblutungen für die schnelle Heilung. Sie können diesen circa eine Stunde nach der OP herausnehmen. Wenn es anschließend weiter bluten sollte, können Sie ein Taschentuch zu einer Rolle formen und zehn Minuten fest draufbeißen.
Essen und Trinken: Nach der Zahn-OP, beispielsweise einer Weisheitszahn-OP oder einer Wurzelspitzenresektion, dürfen Sie für einige Stunden nichts essen. Vermeiden Sie in den Tagen nach dem Eingriff das Kauen auf der Seite, auf der die Behandlung durchgeführt wurde. Um die Wundheilung nach der Zahn-OP zu beschleunigen, sollten Sie für ein paar Tage auf scharf gewürzte Gerichte, Zitrussäfte und Frischmilchprodukte (Milchsäurebakterien) verzichten.
Temperaturen: Vermeiden Sie nach der Zahn-OP hohe Temperaturen. Das bedeutet: nicht heiß baden, nicht saunieren und kein Sonnenbad oder Solarium. Damit die Schwellung des Gewebes abklingt, sollte in den ersten zwei Tagen nach der Zahn-OP stattdessen das Kühlen mit einem Kühlkissen erfolgen.
Fahrtüchtigkeit: Die Betäubung kann Ihre Fahrtüchtigkeit einschränken. Daher sollten Sie unmittelbar nach der Zahn-OP nicht aktiv am Straßenverkehr teilnehmen.
Nikotin und Alkohol: Zigaretten und Alkohol sind nach dem Eingriff für mindestens 24 Stunden ein absolutes Tabu. Für die beschleunigte Wundheilung nach der Zahn-OP sollten Sie für zwei bis drei Tage auf Zigaretten und Alkohol verzichten.
Körperliche Anstrengung: Intensive körperliche Anstrengungen und sportliche Aktivitäten sind in der ersten Woche nach der Zahn-OP nicht empfohlen.
Mundhygiene: Im Anschluss an den Eingriff dürfen Sie zunächst keine Mundspülung verwenden. Nach 24 Stunden kann bei Bedarf Mundspülung mit Chlorhexidin benutzt werden. Besprechen Sie dies mit Ihrer/Ihrem Zahnarzt/Zahnärztin.
Kontrolle: Bei aufwendigen Eingriffen ist ein bis zwei Tage nach der Zahn-OP eine Kontrolle empfohlen.

tags: #honig #anwendung #nach #weisheitszahn #op