Schoko-Datteln von Edeka: Nährwerte, Genuss und Wissenswertes

Schoko-Datteln sind eine beliebte Süßigkeit, die den süßen Geschmack von Datteln mit dem reichhaltigen Aroma von Schokolade verbindet. Insbesondere die Schoko-Datteln von Edeka erfreuen sich großer Beliebtheit. Dieser Artikel beleuchtet die Nährwerte, die Zutaten und weitere interessante Aspekte dieser Leckerei.

Was sind Schoko-Datteln?

Schoko-Datteln bestehen hauptsächlich aus Datteln, die mit Schokolade überzogen sind. Oft werden sie zusätzlich mit Nüssen oder Mandelmus gefüllt, um den Geschmack und die Textur zu variieren. Sie sind ein beliebter Snack für zwischendurch, als süße Beilage zum Kaffee oder als kleine Aufmerksamkeit für Freunde und Familie.

Nährwerte von Schoko-Datteln

Datteln sind von Natur aus reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Sie enthalten unter anderem Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium und Phosphor. Der regelmäßige Verzehr von Datteln kann das Nerven- und Verdauungssystem unterstützen. Allerdings sollte man den hohen Zuckergehalt beachten, der bei übermäßigem Konsum zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen kann.

Die genauen Nährwerte von Schoko-Datteln variieren je nach Hersteller und Rezeptur. Hier eine allgemeine Übersicht:

Kalorien: Schoko-Datteln sind relativ kalorienreich, da sie sowohl Zucker aus den Datteln als auch Fett aus der Schokolade enthalten.
Zucker: Der Zuckergehalt ist hoch, was bei der Portionsgröße berücksichtigt werden sollte.
Fett: Der Fettgehalt stammt hauptsächlich aus der Schokolade und gegebenenfalls aus Nüssen oder Mandelmus.
Ballaststoffe: Datteln sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern.
Mineralien: Sie enthalten wichtige Mineralien wie Kalium, Magnesium und Eisen.

Schoko-Datteln von Edeka: Details und Inhaltsstoffe

Die Schoko-Datteln von Edeka können in verschiedenen Varianten erhältlich sein. Eine beliebte Option sind die Schoko Datteln von Meienburg, für die ausschließlich Datteln der Sorte Deglet Nour aus Tunesien verwendet werden. Diese Datteln sind zuckerreich und wohlschmeckend und werden von köstlicher Zartbitterschokolade umhüllt.

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Eine typische Zutatenliste für Schoko-Datteln von Edeka könnte wie folgt aussehen:

61% getrocknete Datteln
10% Mandeln (als Füllung)
29% Zartbitterschokolade (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, BUTTERREINFETT, Emulgator: Lecithine [enthält SOJA])

Es ist wichtig zu beachten, dass das Produkt Spuren von Erdnüssen, Gluten und anderen Schalenfrüchten enthalten kann. Allergiker sollten daher die Zutatenliste sorgfältig prüfen.

Verwendung und Genuss

Schoko-Datteln sind vielseitig einsetzbar. Sie eignen sich ideal als:

Snack für zwischendurch: Eine kleine Menge Schoko-Datteln kann den süßen Zahn befriedigen und gleichzeitig Energie liefern.
Beilage zum Kaffee oder Tee: Sie passen hervorragend zu Heißgetränken und runden das Geschmackserlebnis ab.
Mitbringsel für Partys oder Feiern: Selbstgemachte oder gekaufte Schoko-Datteln sind eine willkommene Aufmerksamkeit.
Zutat in Desserts: Sie können in Kuchen, Muffins oder anderen Süßspeisen verwendet werden, um eine zusätzliche Süße und Textur zu verleihen.

Rezept: Schoko-Datteln selber machen

Wer Schoko-Datteln lieber selbst zubereiten möchte, kann dies mit wenigen Zutaten und etwas Zeit tun. Hier ein einfaches Rezept:

Zutaten:

Entsteinte Datteln
Zartbitterschokolade (oder Vollmilchschokolade, je nach Geschmack)
Mandelmus
Gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse)

Zubereitung:

Datteln längs aufschneiden und mit Mandelmus füllen.
Gehackte Nüsse in die Datteln stecken.
Schokolade im Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen.
Datteln zur Hälfte in die flüssige Schokolade tauchen.
Mit gehackten Nüssen bestreuen und auf einem Backpapier trocknen lassen.

Vorteile von selbstgemachten Schoko-Datteln

Selbstgemachte Schoko-Datteln bieten einige Vorteile gegenüber gekauften Produkten:

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Kontrolle über die Zutaten: Man kann hochwertige Schokolade und frische Datteln verwenden.
Individuelle Anpassung: Das Rezept kann nach eigenen Vorlieben angepasst werden, z.B. mit verschiedenen Nussorten oder Gewürzen.
Weniger Zusatzstoffe: Selbstgemachte Schoko-Datteln enthalten in der Regel weniger Zusatzstoffe und Konservierungsmittel.

Datteln als gesunde Alternative?

Datteln werden oft als gesunde Alternative zu raffiniertem Zucker angepriesen. Sie enthalten zwar auch Zucker, aber gleichzeitig auch wichtige Nährstoffe und Ballaststoffe. Im Vergleich zu Süßigkeiten, die hauptsächlich aus leereren Kalorien bestehen, bieten Datteln also einen gewissen Mehrwert. Dennoch sollte man sie aufgrund ihres hohen Zuckergehalts in Maßen genießen.

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