Nährwerte und Inhaltsstoffe von Müller Milchreis Schoko

Einführung

Müller Milchreis Schoko ist eine beliebte Süßspeise, die Milch, Reis und Schokolade kombiniert. Dieser Artikel beleuchtet die Nährwerte, Inhaltsstoffe und weitere Aspekte dieses Produkts, um ein umfassendes Bild zu vermitteln.

Nährwerte von Müller Milchreis Schoko

Die Nährwerte pro 100 g Müller Milchreis Schoko sind wie folgt:

Brennwert: 297 kJ (Kilojoule)
Kalorien: 71 kcal (Kilokalorien)
Fett: 2,8 g (Gramm)
Kohlenhydrate: 10,1 g (Gramm)
Zucker: 3,2 g (Gramm)
Eiweiß: 2,1 g (Gramm)
Salz: 0,08 g (Gramm)

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Werte Richtwerte sind und je nach Produktionscharge leicht variieren können.

Detailanalyse der Nährwerte

Kalorien: Mit 71 kcal pro 100 g ist Müller Milchreis Schoko eine relativ leichte Zwischenmahlzeit.
Fett: Der Fettgehalt von 2,8 g ist moderat.
Kohlenhydrate und Zucker: Mit 10,1 g Kohlenhydraten, davon 3,2 g Zucker, sollte der Zuckerkonsum berücksichtigt werden, insbesondere im Hinblick auf eine ausgewogene Ernährung. Ein hoher Zuckerkonsum kann zu Gewichtszunahme und Zahnverfall führen.
Eiweiß: Der Eiweißgehalt von 2,1 g ist nicht sehr hoch, aber dennoch ein Beitrag zur täglichen Eiweißzufuhr.
Salz: Der Salzgehalt ist mit 0,08 g gering.

Inhaltsstoffe von Müller Milchreis Schoko

Die Zutatenliste von Müller Milchreis Schoko umfasst:

Vollmilch
Buttermilch
Wasser
Zucker
6,3 % Reis
Schokoladenpulver* (Zucker, Kakao)
Schokolade*
Traubenzucker
Vollei
Speisesalz
Modifizierte Stärke
Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl, Carrageen)
Aroma

*Kakao- und Schokoladenerzeugnisse im Endprodukt: 2,3 %

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Analyse der Inhaltsstoffe

Milchprodukte: Vollmilch und Buttermilch bilden die Basis des Produkts.
Zuckerarten: Zucker und Traubenzucker tragen zur Süße bei.
Reis: 6,3 % Reis sorgen für die typische Konsistenz.
Schokolade: Schokoladenpulver und Schokolade sind für den Schokoladengeschmack verantwortlich.
Ei: Vollei wird zur Bindung und Texturverbesserung eingesetzt.
Zusatzstoffe: Modifizierte Stärke und Verdickungsmittel wie Johannisbrotkernmehl, Guarkernmehl und Carrageen dienen dazu, die Konsistenz zu stabilisieren und die Textur zu verbessern.

Allergene und Spurenhinweise

Müller Milchreis Schoko enthält folgende Allergene:

Eier und Eierzeugnisse
Milch und Milcherzeugnisse (einschließlich Laktose)

Es können Spuren von Soja und glutenhaltigem Getreide enthalten sein.

Bedeutung der Allergenhinweise

Für Allergiker ist es wichtig, die Allergenhinweise sorgfältig zu beachten. Menschen mit einer Laktoseintoleranz oder einer Ei-Allergie sollten dieses Produkt meiden oder nur in kleinen Mengen konsumieren. Der Hinweis auf mögliche Spuren von Soja und Gluten ist besonders für Menschen mit entsprechenden Allergien oder Unverträglichkeiten relevant.

Weitere Aspekte

Green-Score

Der Green-Score wurde ursprünglich für Frankreich entwickelt und wird derzeit auf andere europäische Länder ausgeweitet. Dieser Score bewertet die Umweltverträglichkeit von Lebensmitteln.

Aktualität der Produktinformationen

Es ist wichtig zu beachten, dass Produktinformationen sich ändern können. Wenn die Angaben nicht mit den Informationen auf der Verpackung übereinstimmen, sollten Verbraucher die Angaben auf der Verpackung als verbindlich betrachten und gegebenenfalls die Informationen ergänzen oder korrigieren.

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Rolle von Fddb

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Auswirkungen des Zuckerkonsums

Ein hoher Zuckerkonsum kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.

Gewichtszunahme

Zuckerreiche Lebensmittel und Getränke tragen oft zu einer erhöhten Kalorienzufuhr bei, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Übergewicht und Adipositas sind Risikofaktoren für zahlreiche chronische Krankheiten.

Zahnverfall

Zucker ist eine Hauptnahrungsquelle für Bakterien im Mund, die Säuren produzieren. Diese Säuren greifen den Zahnschmelz an und können Karies verursachen. Eine gute Mundhygiene und eineReduktion des Zuckerkonsums sind wichtig, um Zahnverfall vorzubeugen.

Weitere gesundheitliche Risiken

Ein übermäßiger Zuckerkonsum wird auch mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bestimmte Krebsarten in Verbindung gebracht. Es ist daher ratsam, den Zuckerkonsum insgesamt zu reduzieren und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.

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Tipps für einen bewussten Konsum

Portionskontrolle

Achten Sie auf die Portionsgröße, um den Kalorien- und Zuckerkonsum zu kontrollieren.

Kombination mit anderen Lebensmitteln

Kombinieren Sie Müller Milchreis Schoko mit anderen gesunden Lebensmitteln wie Obst oder Nüssen, um eine ausgewogenere Mahlzeit zu erhalten.

Alternativen wählen

Probieren Sie alternative Produkte mit weniger Zucker oder stellen Sie Ihren eigenen Milchreis mit weniger Zucker her.

Ernährungstagebuch führen

Ein Ernährungstagebuch kann helfen, den Überblick über die tägliche Kalorien- und Nährstoffaufnahme zu behalten und bewusstere Entscheidungen zu treffen.

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