Lippenpflege mit Manuka Honig: Wirkung und Anwendung
Die kalten Tage und trockene Heizungsluft strapazieren derzeit wieder ordentlich unsere Lippen. Da sich in den Lippen keine Talgdrüsen befinden, wird dort auch kein Fett produziert. Dies hat zur Folge, dass die Lippen sich nicht selbst versorgen können. Um spröde und rissige Lippen zu vermeiden, sollte ein pflegender Lippenbalsam immer in der Tasche griffbereit sein.
Was ist Manuka Honig?
Manuka-Honig wird aus dem Nektar der Südseemyrte (Leptospermum scoparium) gewonnen, die in Neuseeland und Teilen Australiens heimisch ist. Die Südseemyrte ist auch als Neuseelandmyrte oder Manuka bekannt. Manukaöl und der gleichnamige Honig werden aus dem Blütennektar der Südseemyrte Pflanze erzeugt. Der aromatische Honig ist in den letzten Jahren als sehr hilfreiches Elixier bei vielen Gesundheitsproblemen berühmt geworden.
Manuka Honig erweist sich durch den hohen Anteil an Methylglyoxal (MGO) als hochgradig wirksam gegen Bakterien. Das Besondere an Manuka-Honig ist seine antibakterielle Aktivität, die auf den Inhaltsstoff Methylglyoxal (MGO) zurückgeführt wird. MGO entsteht aus Dihydroxyaceton (DHA), das in den Blüten des Manuka-Strauchs vorkommt. Der wesentliche Inhaltsstoff ist das, nicht peroxidisch, antibakteriell wirksame Zuckerabbauprodukt Methylglyoxal. Das Methylglyoxal besitzt eine antibakterielle Wirkung.
Antibakterielle und wundheilende Eigenschaften
Manuka-Honig werden antimikrobielle und heilende Eigenschaften zugeschrieben und er wird häufig als Superfood bezeichnet. Die wundheilenden, antibakteriellen Eigenschaften fördern die Heilung der Haut. Medizinischer Manuka-Honig soll zudem verhindern, dass sich auf Wunden ein Biofilm bildet, der Bakterien vor Antibiotika schützt. Außerdem soll er bestehende Biofilme auflösen und so die Wundheilung unterstützen.
In der Literatur wird berichtet, dass medizinischer Manuka-Honig, vor allem aufgrund des enthaltenen MGOs, eine Vielzahl von Bakterien hemmen kann, einschließlich einiger antibiotikaresistenter Stämme. In Laborexperimenten wurden Eigenschaften gegen die Erreger Staphylococcus aureus und Escherichia coli festgestellt. Die meisten Studien finden verständlicherweise in Neuseeland und Australien statt.
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Manuka Honig in der Lippenpflege: Vorteile
- Antibakterielle Wirkung: Das Methylglyoxal macht Manuka-Honig besonders wirksam gegen Bakterien und kann so Infektionen an rissigen Lippen verringern.
- Wundheilung und Beruhigung: Die Enzyme im Honig fördern Wundheilung und beruhigen gereizte Haut und Lippen.
- Feuchtigkeitsspendend und regenerierend: Der Manuka Honig Balsam regeneriert geschädigte Lippen und Hautstellen mit 100% Natur. Der hohe Honiganteil macht den Balsam besonders geschmeidig.
- Natürliche Formulierungen: Ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe und Produkte ohne Farb-, Parfüm- und Konservierungsstoffe sind erhältlich.
Produktbeispiele und Darreichungsformen
Der Manuka Honig Balsam regeneriert geschädigte Lippen und Hautstellen mit 100% Natur. Der hohe Honiganteil macht den Balsam besonders geschmeidig - ein Grund, weshalb er im Tiegel statt als Lippenpflegestift erhältlich ist. Lippenbalsam frei von chemischen Komponenten.
Es gibt verschiedene handelsübliche Produkte: Dr. Dr. Organic Manuka Lippenpflegestift, Natürliches, antibakterielles Manuka-Gel für oberflächliche Reizung der Haut, Feuchtigkeitsspendende Lippenpflege mit zusätzlichem Lichtschutzfaktor von 15. Manuka Lippenpflegestift mit Shea- und Kakaobutter.
Manuka Lippenpflege ist bei Rossmann, im Reformhäusern sowie im Internet erhältlich. Beim Kauf sollten Sie darauf achten, ob der Anbieter Mitglied des neuseeländischen Branchenverbandes „Unique Manuka Factor Honey Association“ oder der „Australian Manuka Honey Association“ ist, da diese Honige auf Reinheit geprüft und zertifiziert werden. Da es viele Fälschungen auf dem Markt gibt, empfiehlt sich der Einkauf im Fachhandel oder bei vertrauenswürdigen Händlern.
Anwendung: Wie wendet man Manuka-Lippenpflege richtig an?
Ein Pflegebalsam mit Manuka Honig macht Haut und Lippen wieder geschmeidig und beugt kleineren Entzündungen vor. Personen, die mit Manuka Lippenpflege Erfahrung gemacht haben, sind überzeugt von der positiven Wirkungsweise. Werden die Lippen regelmäßig behandelt, werden sie schnell wieder weich und werden zudem effektiv gegen Infektionen geschützt.
Geben Sie das Bienenwachs, das Pflanzenöl und die Sheabutter zusammen in eine hitzebeständige Schale (z.B. aus Porzellan) und erhitzen diese im Wasserbad bei geringer Hitze, bis alle Zutaten geschmolzen sind. Nehmen Sie die Schale aus dem Wasserbad heraus und rühren Sie den Manuka Honig unter die Masse. Je nach Geschmack können Sie auch noch 1 Tropfen ätherisches Öl unterrühren, z.B. Orangenöl. Gießen Sie die Masse sofort in einen kleinen Tiegel und lassen Sie den Lippenbalsam zunächst etwas aushärten.
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Da der Lippenbalsam schnell weich werden kann, sollte er nicht zu warm und in einem gut verschließbaren Tiegel aufbewahrt werden. Ein selbstgemachter Lip Balm sollte innerhalb weniger Wochen aufgebraucht werden.
Rezept: Honig-Pflegebalsam für rissige Lippen und raue Haut
Für den Honig-Pflegebalsam benötigen Sie: 20 ml Mandelöl, 10 g Kakaobutter, 10 g Bienenwachs, 1 Teelöffel Honig, eventuell 2 Kapseln Vitamin E (erhöht die Haltbarkeit) und 3 Tropfen Kamille blau. Zubereitung:
- Das Bienenwachs im Wasserbad schmelzen lassen. Die Vitamin-E-Kapseln mit einer Nadel aufstechen und den Inhalt hinzugeben.
- Sobald das Wachs flüssig ist, die Kakaobutter hinzufügen. Danach das geschmolzene Ölgemisch unter ständigem Rühren auf 40 °C abkühlen lassen (Thermometer verwenden).
- Erst danach den Honig zusammen mit dem ätherischen Öl und dem Mandelöl einrühren, da sonst die wertvollen Inhaltsstoffe des Honigs verloren gehen.
- Sobald der Honig mit dem noch heißen Fett eine homogene Masse gebildet hat, diese schnell in die schon bereit gestellten Salbendosen umfüllen und abkühlen lassen.
Tipps zur Qualität und Lagerung
Manuka-Honig ist mindestens sechsmal so teuer wie andere Honigsorten. Aufgrund seines hohen Preises gibt es viele Fälschungen auf dem Markt. Um die pflegende und entzündungshemmende Wirkung des Honigs zu erhalten, sollten Sie für die Herstellung des Pflegebalsams keinen Supermarkt-Honig verwenden. Meist verbirgt sich dahinter billige Importware, die oft stark erhitzt wurde, um das Kristallisieren des Zuckers zu verhindern.
Glücklicherweise können Sie für Heilzwecke geeigneten Manuka Honig leicht an dem auf der Verpackung angegebenen MGO-Gehalt erkennen. MGO steht für Methylglygoxal und bezeichnet den Hauptwirkstoff im Manuka Honig. (Ein MGO von über 400 hat schon Spitzenqualität, ist aber auch recht teuer.)
Honig als Lebensmittel sollten Sie an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren, da er hitze- und lichtempfindlich ist. Von einer Lagerung im Kühlschrank wird abgeraten, da Honig bei Kälte kristallisiert und wieder erhitzt werden muss, um flüssig zu werden. Bei zu hoher Hitze besteht die Gefahr, dass die Enzymaktivität und somit die gesundheitsfördernden Eigenschaften beeinträchtigt werden. Ein trockener Ort ist ebenfalls wichtig, da Honig Feuchtigkeit aus der Luft zieht.
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Sicherheit, Einschränkungen und Hinweise
Manuka-Honig wird in verzehrgeeigneten und medizinischen, sterilen Varianten angeboten. Medizinischer, steriler Manuka-Honig muss bestimmte Reinheits- und Sicherheitskriterien erfüllen. Nur der medizinische, sterile Honig darf zur Wundbehandlung verwendet werden. „Normaler“ Manuka-Honig hingegen ist ein Naturprodukt, das Keime enthält und folglich schwere Reaktionen und Wundinfektionen hervorrufen kann. Babys und Säuglingen unter zwölf Monaten sollte kein Honig verabreicht werden, da sich ihre Darmflora noch nicht komplett entwickelt hat und sie sich dadurch mit dem seltenen, aber lebensgefährlichen Säuglingsbotulismus infizieren können.
Für positive Effekte von medizinischem Honig in der Wundbehandlung fehlen bislang jedoch die Belege. Im Gegenteil, es wurden sogar vermehrt Schmerzen bei der Anwendung festgestellt. Die antibakterielle und antioxidative Wirkung kann bei Temperaturen von über 65 Grad Celsius verringert oder gar zerstört werden.
Worauf beim Kauf achten
- Achten Sie auf Zertifizierungen und MGO-Angabe.
- Kaufen Sie bestenfalls beim Imker, in Reformhäusern oder geprüften Online-Shops, nicht ausschließlich in allgemeinen Shops, da besonders bei Manuka viele gefälschte oder gemischte Produkte im Handel zu finden sind.
- Achten Sie darauf, dass der Lippenbalsam nur den Manuka Honig und keine anderen minderwertigen Bestandteile enthält.
Praxis: Für wen eignet sich Manuka-Lippenpflege?
Der enthaltene Honig glättet die Haut und macht sie geschmeidig. Auch Entzündungen und Wunden können mit Honig geheilt werden. Ein Pflegebalsam mit Manuka Honig macht Haut und Lippen wieder geschmeidig und beugt kleineren Entzündungen vor. Besonders an kalten Wintertagen ist Manuka-Honig ein gutes Mittel, damit das Lächeln im Gesicht schön und gesund bleibt.
| Eigenschaft | Nutzen für Lippenpflege |
|---|---|
| Hoher MGO-Gehalt | Antibakteriell, reduziert Infektionsrisiko |
| Enzyme (z. B. Glucoseoxidase) | Unterstützt Wundheilung, Bildung von H2O2 möglich |
| Natürliche Inhaltsstoffe | Schonend, ohne Konservierungsstoffe oder Paraffin |
| Haltbarkeit | Schonende Lagerung erforderlich, nicht über 65 °C erhitzen |
Manuka Honig Creme für Hautpflege wird immer beliebter. Es gibt (fast) nichts, was Manuka-Honig nicht erfolgreich behandelt. Zu schön, um wahr zu sein? Nein, absolut nicht! Schon die alten Römer bezeichneten den Honig als „Himmelsmedizin“. Bis heute wird Honig als beliebtes Hausmittel bei Erkältungen und Wunden sowie als Zusatz vieler Kosmetika verwendet.
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