ESN Schoko Riegel Test: Ein umfassender Überblick
Proteinriegel sind längst mehr als nur eine schnelle Eiweißquelle nach dem Training. Sie haben sich zu einem festen Bestandteil einer bewussten Ernährung entwickelt. Der ESN Designer Bar, angeboten von der Firma Fitmart GmbH aus Rellingen, Deutschland, ist ein solcher Riegel, der sowohl durch seine Nährwerte als auch durch seinen Geschmack überzeugen möchte.
Was ist der ESN Designer Bar?
Die ESN Designer Bars sind beliebte Proteinriegel, die speziell für Fitness- und Ernährungsbewusste entwickelt wurden. Sie bieten eine Kombination aus Protein, Ballaststoffen und Geschmack, enthalten keinen zugesetzten Zucker und sind frei von Palmöl.
Hauptmerkmale
- 14 g Protein pro Riegel - ideal für Muskelaufbau & Erhalt
- Kein zugesetzter Zucker - süß & trotzdem fitnessfreundlich
- Cremiger Kern, knusprige Toppings & feinste Schokolade
- Ohne Palmfett - nachhaltiger & bewusster genießen
Aktuell erhältliche Sorten der Proteinriegel
- Peanut Caramel
- Fudge Brownie
- Hazelnut Nougat
- Almond Coconut
- Cinnamon Cereal
- Dark Cookie White Chocolate
- Dark Cookie
- Golden Caramel
- Strawberry Yogurt
- White Chocolate Pistachio
- Dark Chocolate Salted Almond
- Hazelnut Caramel
- Cookie Dough
- Lebkuchen
ESN Designer Bar vs. ESN Designer Bar Crunchy
Im Wesentlichen unterscheiden sich die beiden Riegel anhand der Menge, anhand der Sorten und beim Preis. Die Riegel haben ähnlich gute Nährwerte. Der Designer Bar Crunchy ist im Vergleich günstiger, da man fast ein Drittel mehr Riegel für ein paar Cent mehr bekommt. Allerdings spart der Crunchy Bar bei genauerer Betrachtung an den Geschmacksfeatures. Wo beim Designer Bar zum Beispiel 7 % Haselnüsse enthalten sind, kommt der Designer Bar Crunchy lediglich mit 2,25 % Haselnüssen daher.
Geschmack & Konsistenz der ESN Bars
Geschmack & Konsistenz sind bei Proteinbars entscheidend - kein Sportler möchte einen trockenen, mehligen Riegel mit künstlichem Nachgeschmack! Deshalb haben wir die Proteinriegel von ESN genau unter die Lupe genommen.
Unsere Bewertung
- Peanut Caramel - süß & salzig (Bewertung 5/10)
- Fudge Brownie - Intensiver Schoko-Geschmack (Bewertung 7/10)
- Hazelnut Nougat - Super cremig & angenehm süß (Bewertung 6/10)
- Almond Coconut - Für Kokos-Fans ein Genuss (Bewertung 8/10)
- Cinnamon Cereal - perfekt für Zimtliebhaber (Bewertung 7,5/10)
- Dark Cookie White Chocolate - Lecker weiße Schokolade Geschmack (Bewertung 8,5/10)
- Dark Cookie - Taste von einem Cookie nur als Riegel (Bewertung 9/10)
- Golden Caramel - Süß, buttrig & klassisch lecker (Bewertung 6,5/10)
- Strawberry Yogurt - Fruchtig-frisch mit Joghurt-Note, im Prinzip wie Yogurette (Bewertung 7/10)
- White Chocolate Pistachio - Milde Süße trifft nussiges Aroma (Bewertung 8,5/10)
- Dark Chocolate Salted Almond - salziger Touch mit dunkler Schokolade (Bewertung 6/10)
- Hazelnut Caramel - gute Kombi aus Nuss-Geschmack und Karamell (Bewertung 6,5/10)
- Cookie Dough - für alle die es nicht zu fancy wollen (Bewertung 5,5/10)
- Lebkuchen - perfekt für die Weihnachtszeit und Lebkuchen echt top getroffen (Bewertung 8/10)
Die Designer Bars von ESN haben eine weiche, cremige Konsistenz, schmelzen im Mund und hinterlassen keinen künstlichen Nachgeschmack. Wer es ein bisschen knuspriger haben möchte, kann die Riegel in den Kühlschrank legen.
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Nährwerte & Zutaten-Check der ESN Riegel
Wer sich gesund ernähren möchte, sollte genau auf die Inhaltsstoffe achten. Hier die detaillierte Nährwerttabelle der ESN Designer Bars:
Nährwerte pro Proteinriegel 45 g & pro 100 g
Positiv: Hoher Eiweißgehalt, wenig Zucker & "gute" Zutaten!Möglicher Nachteil: Enthält Maltit als Süßungsmittel - bei übermäßigem Verzehr kann es abführend wirken.
Hinweis: Die genauen Werte variieren je nach Geschmacksrichtung!
Preis, Verpackungsgrößen & Verfügbarkeit der Riegel von ESN
Verpackungsgrößen
- Einzelriegel (45 g)
- 12er Box (12 x 45 g)
- Probier Box Designer Bars, 4 x 45g
Preisübersicht
Im offiziellen ESN-Shop kannst du die High-Protein-Riegel kaufen - mit dem Code DROPTIME bekommst du für den ESN Designer Bar immer den maximalen Rabatt!
Vergleich: ESN Designer Bars vs. Konkurrenz
Der Markt für Proteinriegel ist groß, doch nicht alle Produkte halten, was sie versprechen. Während einige Riegel mit hohem Proteingehalt werben, enthalten sie oft viel Zucker oder minderwertige Zutaten. Andere wiederum setzen auf künstliche Aromen oder eine ungenießbare Konsistenz.
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Wie schneiden die ESN High-Protein-Riegel im Vergleich zu anderen beliebten Proteinriegeln ab? Wir haben uns die wichtigsten Kriterien angeschaut: Eiweißgehalt, Zuckeranteil, Konsistenz und Preis-Leistungs-Verhältnis in der Konkurrenz zu den Designer Bars von ESN.
Persönliches Ranking: Die besten Geschmäcker der ESN Designer Bars
Geschmack ist subjektiv - aber wir haben alle Sorten getestet und unser persönliches Ranking erstellt! Während einige Geschmacksrichtungen uns sofort überzeugt haben, waren andere eher Geschmackssache. Dabei haben wir Konsistenz, Süße, Nachgeschmack und das Gesamtgeschmackserlebnis berücksichtigt.
Hier kommt unser persönliches Ranking der besten ESN Eiweißriegel!
- Cinnamon Cereal
- Dark Cookie
- Dark Cookie White Chocolate
- Almond Coconut
- Lebkuchen
- Fudge Brownie
- Hazelnut Nougat
- White Chocolate Pistachio
- Strawberry Yogurt
- Golden Caramel
- Hazelnut Caramel
- Peanut Caramel
- Dark Chocolate Salted Almond
- Cookie Dough
Woran erkennt man gute Proteinriegel?
Nicht jeder Proteinriegel ist wirklich hochwertig! Viele Hersteller werben mit hohem Proteingehalt, setzen aber auf günstige Füllstoffe und minderwertige Zutaten, um Kosten zu sparen. Das Ergebnis? Riegel mit viel Zucker, minderwertigen Proteinen (wie Kollagen) und künstlichen Zusatzstoffen, die kaum einen echten Mehrwert bieten.
Woran erkennt man also einen wirklich guten Proteinriegel? Hier sind die wichtigsten Kriterien, auf die du beim Kauf achten solltest:
- Mindestens 12 g Protein pro Riegel
- Wenig Zucker (<3 g pro Riegel)
- Hochwertige Proteinquellen (Milchprotein, Whey, pflanzlich)
- Ohne Palmöl & unnötige Zusatzstoffe
- extrem viel Fett
- Guter Geschmack & Konsistenz
Die ESN Proteinriegel erfüllen alle diese Kriterien und sind daher eine ausgezeichnete Wahl!
Was sollte man bei der Einnahme der ESN Riegel vermeiden?
Auch wenn die ESN Designer Bars eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Schokoriegeln sind, gibt es ein paar Dinge, die man bei der Einnahme beachten sollte, um unerwünschte Effekte zu vermeiden.
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- Nicht in großen Mengen verzehren: Die Riegel enthalten Maltit als Zuckerersatz, was bei übermäßigem Verzehr zu Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall führen kann. Besonders Menschen mit einem empfindlichen Magen sollten nicht mehrere Riegel hintereinander essen.
- Kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung: Auch wenn die Designer Bars von ESN eine praktische Proteinquelle für unterwegs sind, sollten sie keine vollwertige Mahlzeit ersetzen. Sie enthalten zwar wertvolle Proteine, aber es fehlen wichtige Mikronährstoffe, die in natürlichen Lebensmitteln enthalten sind.
- Nicht direkt vor dem Training essen: Da die ESN-Riegel eine gewisse Menge an Fett und Ballaststoffen enthalten, kann es passieren, dass sie schwer im Magen liegen, wenn sie kurz vor einer intensiven Trainingseinheit verzehrt werden. Falls du vor dem Training etwas essen möchtest, sind schneller verdauliche Kohlenhydrate wie eine Banane oder Reiswaffeln oft die bessere Wahl.
- Auf die Kalorienbilanz achten: Trotz des niedrigen Zuckergehalts haben die Muskelaufbau-Riegel eine gewisse Kaloriendichte. Wer abnehmen möchte, sollte sie in die tägliche Kalorienbilanz einrechnen, um ungewollte Gewichtszunahme zu vermeiden.
Genieße die ESN Designer Bars in Maßen, kombiniere sie mit einer gesunden Ernährung und achte darauf, sie zum richtigen Zeitpunkt zu essen - dann sind sie eine super Ergänzung für den Alltag oder die Fitness-Ernährung!
FAQ - Häufige Fragen
- Sind die Designer Bars von ESN glutenfrei?Nein, sie enthalten Gluten und sind daher nicht für eine glutenfreie Ernährung geeignet.
- Sind die ESN Eiweißriegel laktosefrei?Nein, die ESN Designer Bars enthalten Milchprotein und können Spuren von Laktose enthalten. Wer eine starke Laktoseintoleranz hat, sollte lieber auf laktosefreie Alternativen ausweichen. Mittlerweile hat ESN aber auch die Designer Bars in der veganen Variante rausgebracht.
- Sind die ESN Designer Bars glutenfrei und sojafrei??Die ESN Designer Bars enthalten Milchprotein und sind daher nicht laktosefrei. Sie sind jedoch glutenfrei und enthalten kein Soja.
- Sind die ESN Fitnessriegel für eine Diät geeignet?Ja, da sie wenig Zucker enthalten und einen moderaten Kaloriengehalt haben, können sie in eine Diät integriert werden - aber natürlich in Maßen!
- Wo kann man die ESN Designer Bars kaufen?Die Riegel sind im ESN-Onlineshop erhältlich. Mit Code DROPTIME bekommst du immer den maximalen Rabatt.
- Welcher Rabattcode funktioniert für den Kauf bei ESN?Mit “DROPTIME” gibt es Rabatt im offiziellen ESN-Shop.
- Wie viele ESN Riegel kann man am Tag essen?Es gibt keine feste Begrenzung, wie viele ESN Designer Bars du pro Tag essen kannst. Allerdings solltest du bedenken, dass sie als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung gedacht sind und nicht als Ersatz für vollwertige Mahlzeiten. Ein bis zwei Riegel täglich sind für die meisten Sportler und Fitness-Enthusiasten eine sinnvolle Menge. Wer auf seine Kalorienzufuhr und Makronährstoffe achtet, kann sie entsprechend in den Tagesplan integrieren.
- Sind die ESN Designer Bar halal?Die ESN Designer Bars enthalten Milchprotein und andere tierische Inhaltsstoffe, sind jedoch nicht als offiziell halal-zertifiziert ausgewiesen. Wenn du eine streng halal-konforme Ernährung befolgst, solltest du daher genau auf die Zutatenliste achten oder dich direkt beim Hersteller über die Produktionsstandards informieren.
- Wie viele Kalorien hat ein ESN Riegel?Der ESN Designer Bar hat je nach Sorte rund 175 bis 200 Kalorien pro Riegel (45 g). Die genaue Kalorienzahl kann leicht variieren, je nachdem, welche Geschmacksrichtung du wählst. Falls du einen kalorienreicheren Snack suchst, könnte die ESN Designer Oatbar eine bessere Wahl für dich sein, da sie mehr Energie liefert und ideal für einen erhöhten Kalorienbedarf ist.
Fazit: Lohnt sich der Kauf?
Die ESN Designer Bars sind eine hervorragende Wahl für alle, die einen leckeren, proteinreichen und zuckerarmen Snack suchen. Sie überzeugen mit einer weichen, cremigen Konsistenz, einem natürlichen Geschmack ohne künstliche Süße und hochwertigen Zutaten.
Im Vergleich zu vielen anderen Proteinriegeln auf dem Markt punkten sie durch den geringen Zuckeranteil, den hohen Proteingehalt von ca. 14 g pro Riegel und den Verzicht auf Palmöl und unnötige Füllstoffe. Besonders für Fitness-Enthusiasten, die auf ihre Ernährung achten, sind sie eine ideale Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten.
Allerdings gibt es ein paar Punkte zu beachten: Die Designer Bars von ESN enthalten Milchprotein und sind daher nicht laktosefrei oder vegan.
Detailbewertung am Beispiel des ESN Designer Vegan Protein Bar Fudge Brownie
Der ESN Designer Vegan Protein Bar in der Geschmacksrichtung Fudge Brownie wird als vegane Variante des beliebtesten Proteinriegels von ESN beworben. Er verspricht einen unwiderstehlichen Geschmack, volle Protein-Power durch eine Mischung aus Soja-, Erbsen- und Reisprotein, und das alles ohne Zuckerzusatz.
Geschmack
Die Geschmackseindrücke des ESN Designer Vegan Protein Bar Fudge Brownie waren im Produkttest von einer sehr intensiven, dunklen Schokolade geprägt, die “sehr sehr dunkel” und “herb/bitter” war, im Gegensatz zur nicht-veganen Version. Die Süße war dadurch unausgewogen. Das Aroma wurde als “nicht künstlich, sondern nach natürlicher Zartbitterschokolade” wahrgenommen, was positiv ist. Die Intensität war “ziemlich stark intensiv”.
- Süße: 1/5 (unausgewogen)
- Aromawirkung: 5/5 (künstlich)
- Aromaintensität: 4/5 (unausgewogen)
- Nachgeschmack: 3/5 (unangenehm)
Wirkung
Mit 13 g Protein pro 55 g Riegel bietet er eine hervorragende Unterstützung für den Muskelaufbau und -erhalt. Der hohe Ballaststoffgehalt trägt zudem signifikant zu einer langanhaltenden Sättigung bei, was besonders in Diätphasen von Vorteil ist und Heißhungerattacken effektiv bekämpft.
- Sättigung: 5/5 (unzureichend)
Konsistenz
Die Konsistenz des ESN Designer Vegan Protein Bar Fudge Brownie zeigte sich im Produkttest als “weich, matschig, saftig”. Die Bissfestigkeit ist somit eher unangenehm, da die Textur weich und teigig ist. Obwohl ein “bisschen Crunch durch die Schokoglassur” vorhanden war, war dieser “sehr wenig” und reichte nicht aus, um die Konsistenz als knusprig zu bezeichnen. Positiv ist, dass der Riegel “nicht auffällig klebrig” war.
- Bissfestigkeit: 2/5 (unangenehm)
- Knusprigkeit: 1/5 (pappig)
- Saftigkeit: 4/5 (trocken)
- Klebrigkeit: 5/5 (stark klebrig)
Verpackung
Ein echter Hingucker ist das Verpackungsdesign des ESN Designer Vegan Protein Bar Riegels. Es ist “sehr stylisch”, “neutral, einfach, schlicht” und spricht eine breite Zielgruppe “für Jung und Alt” an. Die gelungene Mischung aus matter und glänzender Oberfläche macht einen “super Eindruck” und vermittelt Hochwertigkeit.
- Design: 5/5 (unpassend)
- Material: 5/5 (unausgewogen)
Verträglichkeit
Die Verträglichkeit des ESN Designer Vegan Protein Bar ist im Allgemeinen gut, jedoch sind wichtige Hinweise zu beachten. Der Riegel ist explizit als vegan deklariert und enthält pflanzliche Proteine. Allerdings weist die Zutatenliste den Hinweis “Kann Spuren von MILCH” auf, was bei starken Allergien oder Unverträglichkeiten relevant ist und die Eignung als “ohne Milch” oder “laktosefrei” einschränkt. Sojaprotein ist ein Hauptbestandteil, daher ist er nicht “ohne Soja”. Süßungsmittel wie Maltit und Sucralose können bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
Nährwerte pro 100 g / pro Riegel (55 g)
- Kalorien: 386 kcal / 212 kcal
- Fett: 18 g / 10 g
- Kohlenhydrate: 39 g / 22 g
- Zucker: 0,5 g / 0 g
- Eiweiß: 23 g / 13 g
Gesamtwertung & Fazit
Der ESN Designer Vegan Protein Bar Fudge Brownie überzeugt durch herausragende Nährwerte, hohen Proteingehalt und sehr gute Sättigungswirkung. Das Verpackungsdesign ist modern und ansprechend. Geschmacklich wirkt er jedoch recht herb und bitter, die Süße ist unausgewogen. Die Konsistenz ist weich, saftig und leicht matschig, mit kaum Crunch. Für Liebhaber von dunkler Zartbitterschokolade interessant - für alle, die ausgewogenen Geschmack bevorzugen, weniger geeignet.
- Geschmack: 6,4/10 (unangenehm)
- Verträglichkeit: 10/10 (unverträglich)
- Wirkung: 9,2/10 (schwach)
- Konsistenz: 6,2/10 (mangelhaft)
- Verpackung: 10/10 (einfach)
- Preisleistung: 6/10 (ungerecht)
Detailbewertung am Beispiel des ESN Designer Bar Proteinriegel Dark Cookie
Der ESN Designer Bar Proteinriegel in der Geschmacksrichtung Dark Cookie wird als beliebtester Proteinriegel des Herstellers beworben, der besten Geschmack mit hohem Proteingehalt und ohne Zuckerzusatz vereint. Dieser 45 g Riegel verspricht eine cremige Proteinfüllung, umhüllt von Vollmilchschokolade.
Geschmack
Die Geschmackseindrücke des ESN Designer Bar Dark Cookie waren im Produkttest gemischt. Die Süße war optimal ausbalanciert und “nicht zu süß”, was als sehr positiv bewertet wurde. Das Aroma wurde als “weder natürlich noch künstlich” - also ein gutes Mittelmaß - empfunden, jedoch “schmeckt man den Brownie nicht so perfekt raus”, was die Erwartungen an die Sorte nicht ganz erfüllte. Die Intensität war “völlig in Ordnung” und “nicht zu intensiv”, obwohl sie für Liebhaber dunkler Schokolade möglicherweise zu mild sein könnte. Der Nachgeschmack war akzeptabel.
- Süße: 5/5 (unausgewogen)
- Aromawirkung: 3/5 (künstlich)
- Aromaintensität: 4/5 (unausgewogen)
- Nachgeschmack: 4/5 (unangenehm)
Wirkung
Mit 13 g Protein pro 45 g Riegel bietet er eine gute Unterstützung für Muskelaufbau und -erhalt. Die Ballaststoffe tragen zu einer langanhaltenden Sättigung bei, was ihn zu einem effektiven Snack gegen Heißhungerattacken macht.
- Sättigung: 5/5 (unzureichend)
Konsistenz
Die Konsistenz des ESN Designer Bar Dark Cookie war im Produkttest ein deutlicher Schwachpunkt. Obwohl das Innere “saftig” und “nicht trocken” war, wurde die Textur als “sehr matschig und eher hart” sowie “sehr stark wie Kaugummi” empfunden, was eine unangenehme Bissfestigkeit zur Folge hatte. Der Riegel war “etwas zäh/klebrig” und “klebrig beim Kauen”, was die Klebrigkeit als stark störend einstufte. Ein “Crunch” war kaum vorhanden, trotz der Bezeichnung, was die Knusprigkeit als mangelhaft erscheinen lässt.
- Bissfestigkeit: 1/5 (unangenehm)
- Knusprigkeit: 1/5 (pappig)
- Saftigkeit: 4/5 (trocken)
- Klebrigkeit: 1/5 (stark klebrig)
Verpackung
Ein klarer Pluspunkt ist das Verpackungsdesign des ESN Designer Bar Proteinriegels. Es ist “sehr stylisch”, “neutral, einfach, schlicht” und spricht “für Jung und Alt” an. Die Mischung aus matter und glänzender Oberfläche macht einen “super Eindruck” und vermittelt Hochwertigkeit.
- Design: 5/5 (unpassend)
- Material: 5/5 (unausgewogen)
Verträglichkeit
Bei der Verträglichkeit des ESN Designer Bar Proteinriegels gibt es typische Aspekte zu berücksichtigen. Der Riegel enthält Milchprotein, Vollmilchpulver und Kollagenpeptide (Rind), ist somit weder vegan, milchfrei noch laktosefrei. Er enthält Sojaeiweiß-Isolat und Lecithine (Sonnenblume, Raps, Soja). Da Weizenmehl und Gerstenmalzextrakt in den Keksstücken enthalten sind, ist er nicht glutenfrei. Die Süßungsmittel Maltit, Isomalt, Erythrit und Sucralose sind enthalten und können bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Das Produkt ist palmölhaltig.
Nährwerte pro 100 g / pro Riegel (45 g)
- Kalorien: 395 kcal / 178 kcal
- Fett: 18 g / 8 g
- Kohlenhydrate: 35 g / 16 g
- Zucker: 3,5 g / 1,6 g
- Eiweiß: 28 g / 13 g
Gesamtwertung & Fazit
Der ESN Designer Bar Proteinriegel Dark Cookie punktet mit hervorragenden Nährwerten, hohem Proteingehalt und guter Sättigungswirkung. Auch die Verpackung ist modern und ansprechend. Geschmacklich überzeugt er jedoch nicht: Das Aroma wirkt künstlich, der Cookie- oder Brownie-Geschmack ist kaum präsent. Die Konsistenz ist sehr weich, matschig, stark klebrig und leicht kaugummiartig, mit wenig Crunch. Funktional stark, sensorisch jedoch deutlich verbesserungswürdig.
- Geschmack: 8/10 (unangenehm)
- Verträglichkeit: 10/10 (unverträglich)
- Wirkung: 9,2/10 (schwach)
- Konsistenz: 4,1/10 (mangelhaft)
- Verpackung: 10/10 (einfach)
- Preisleistung: 5/10 (ungerecht)
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